月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		GLX5 朝大型ホチキス使用中にホチキスが壊れ、私の手のひらも損傷した。帰り、早かったので荒川と思いきやお腹が空いて全然力が入んない。3月はじめから、ちょっと良くないかも...
3/02 火	27.4	出勤ラン 帰宅ラン 荒川（江北橋〜戸田橋）		GLX5 幽霊？といっしょに走った(^^)
3/03 水	27.0	織田12000mBU 織田→自宅		GR2　ラスト2000mは7:01。調子は良くなくても、使い道がない7分/2kmだけはいつでも健在。
3/04 木	22.7	帰宅ラン 荒川（江北橋〜戸田橋）		RC きわどく、今日のうちに帰れた（走らなきゃ楽勝なのにね）
3/05 金	0.0	完全休養日
3/06 土	18.1	荒川（江北橋〜戸田橋）		GR2　バカっぽいカキコは止めて、まじめになりますm(_ _)m
3/07 日	0.0			外は快晴。絶好のランニング日和。なのに、私は「檻（会社）」の中。あ〜、だめだ、また、バカっぽいこと書いてる...
3/08 月	4.6	帰宅ラン		RC
3/09 火	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		RC 荒川行こうと思ったけど、不調につきおとなしく北区（帰宅）。
3/10 水	21.0	織田3000m×3本 織田→職場	10:50(3:34,3:37,3:39),11:07(3:44,3:42,3:41),11:04(3:47,3:42,3:35)	GR2　使い道がないと言われたせいか、「7分/2k」、本日不在でした(^^;　もうそんなこと言わないから戻ってきてね。
3/11 木	9.3	帰宅ラン 出勤ラン		GR2　午前２時の帰宅ラン RC
3/12 金	0.0
3/13 土	18.1			GLX5
3/14 日	0.0			立川ハーフ見学。きゃみさん、TSUKIさん、まゆみさんの1,2,3を目撃。学生は私より速そうだった（当たり前）
3/15 月	22.7	帰宅ラン 荒川（江北橋〜戸田橋）	復路36:22/8.35キロ	RC かっとんで見たい気分だったので、復路向かい風が強い中がんばった。でも、4:21/キロかぁ〜(；；)
3/16 火	4.6	出勤ラン		RC
3/17 水	0.0
3/18 木	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		RC　(；_；) あ〜、何て悲しいのでしょう。
3/19 金	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		RC 三度のめしより仕事が好き（←ウソ）
3/20 土	0.0
3/21 日	9.3	出勤ラン 帰宅ラン		RC　荒川市民マラソンがスタートする15分前、私の出勤ランはスタートしたのでありました。今月、20日目の出勤（休んだのは14日のみ）、慢性疲労状態。 かなり、精神的に↓　明日は名古屋（と言っても高蔵寺とかいうとこ）出張。あと10日間、耐えることができるでしょうか？
3/22 月	4.6	出勤ラン		RC　皆が楽しそうに走っているが...　　羨ましいのであります... 東京駅で小出監督発見！（ただし、Qちゃんはいなかった）
3/23 火	4.6	帰宅ラン		RC
3/24 水	4.6	雨中の足かけ2日帰宅ラン		GR2　織田に行けなかった。この苦しさが、私を光り輝く場所へ導いてくれると信じたい...
3/25 木	4.6	出勤ラン		RC
3/26 金	4.6	帰宅ラン		RC
3/27 土	0.0			タッチさん、白い夜さん、ごめんなさい。この週末も走れそうにありません。
3/28 日	4.6	出勤ラン		RC
3/29 月	13.9	帰宅ラン 出勤ラン 帰宅ラン		RC　午前3時半の帰宅ラン。そして... RC　午前8時の出勤ラン... RC
3/30 火	27.4	出勤ラン 帰宅ラン 荒川（江北橋〜戸田橋）		RC
3/31 水	10.6	出勤ラン 帰宅ラン+近くの団地１周		GR2　からだの裏面がだるい。なんて悲しいんでしょ。 GR2
走行距離	301.5  km