2012/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 日 | 19.2 | Rocky's 12M |
2h. 22m. |
92度F。暑さにやられ、最後1M歩き。 |
7/02 月 | 0.0 | |||
7/03 火 | 0.0 | |||
7/04 水 | 17.6 | 猫川 11M |
3h. 41m. |
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7/05 木 | 0.0 | |||
7/06 金 | 0.0 | |||
7/07 土 | 39.0 | 猫川 DP W to E 24.3M |
11h.18m. |
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7/08 日 | 0.0 | |||
7/09 月 | 0.0 | |||
7/10 火 | 0.0 | |||
7/11 水 | 0.0 | |||
7/12 木 | 0.0 | |||
7/13 金 | 0.0 | |||
7/14 土 | 21.2 | Rocky's 13.2M |
2h.30m. |
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7/15 日 | 0.0 | |||
7/16 月 | 0.0 | |||
7/17 火 | 0.0 | |||
7/18 水 | 0.0 | |||
7/19 木 | 0.0 | |||
7/20 金 | 0.0 | |||
7/21 土 | 50.0 | Running with the Devil |
9h.33m.03s. |
10 laps |
7/22 日 | 0.0 | |||
7/23 月 | 0.0 | |||
7/24 火 | 0.0 | |||
7/25 水 | 0.0 | |||
7/26 木 | 0.0 | |||
7/27 金 | 0.0 | |||
7/28 土 | 12.0 | Rocky's 7.5M |
1h.22m. |
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7/29 日 | 30.0 | Escarpment Trail Run |
5h.30m.27s. |
雨中ラン |
7/30 月 | 0.0 | |||
7/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 189.0 km |