2011/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 木 | 0.0 | |||
12/02 金 | 0.0 | |||
12/03 土 | 12.5 | Rocky's 7.78M |
1hr.27min. |
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12/04 日 | 11.4 | Rye 7.13M |
1hr.21min. |
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12/05 月 | 0.0 | |||
12/06 火 | 0.0 | |||
12/07 水 | 0.0 | |||
12/08 木 | 0.0 | |||
12/09 金 | 0.0 | |||
12/10 土 | 13.2 | Rye 7M |
1hr.5min. |
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12/11 日 | 17.2 | Rocky's 10.7M |
1hr.51min. |
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12/12 月 | 0.0 | |||
12/13 火 | 0.0 | |||
12/14 水 | 0.0 | |||
12/15 木 | 0.0 | |||
12/16 金 | 0.0 | |||
12/17 土 | 0.0 | |||
12/18 日 | 8.5 | 牛山5.3M |
2hr. |
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12/19 月 | 0.0 | |||
12/20 火 | 0.0 | |||
12/21 水 | 0.0 | |||
12/22 木 | 0.0 | |||
12/23 金 | 0.0 | |||
12/24 土 | 12.0 | RHS 7.45M |
1.30/1.47(800)、(3.16)、1.38/1.41(800) |
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12/25 日 | 0.0 | |||
12/26 月 | 23.8 | BM Paved往復+AT中ループ |
3hr.14min. |
45F |
12/27 火 | 0.0 | |||
12/28 水 | 0.0 | |||
12/29 木 | 0.0 | |||
12/30 金 | 0.0 | |||
12/31 土 | 17.0 | Rocky's |
2hr. |
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走行距離 | 115.6 km |