月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	12.5	Rocky's 7.78M	1hr.27min.
12/04 日	11.4	Rye 7.13M	1hr.21min.
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	0.0
12/10 土	13.2	Rye 7M	1hr.5min.
12/11 日	17.2	Rocky's 10.7M	1hr.51min.
12/12 月	0.0
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	8.5	牛山5.3M	2hr.
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	12.0	RHS 7.45M		1.30/1.47(800)、(3.16)、1.38/1.41(800)
12/25 日	0.0
12/26 月	23.8	BM Paved往復＋AT中ループ	3hr.14min.	45F
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	17.0	Rocky's	2hr.
走行距離	115.6  km