月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	21.0	Monster Half	2:23:34 [往1:12:57, （0:29）, 復1:10:08] @11:19/M	Garmin 2:23:18 / 12.66M＋α @11:19/M [10.20/14.58/9.54/10.30/9.33/11.52/12.46/12.16/12.16/12.26/9.17/10.34/9.09]
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	0.0
9/09 木	12.6	CPTC 3M@MP, 2M@HMP, 1M@10MP	7.40/7.20/7.44/7.17/7.16/8.22
9/10 金	0.0
9/11 土	15.8	牛山ループ反時計周り2周	2時間46分/9.85M@16.55/M	1周目[44.32/1.86M@23.54, 42.31/3.11M@13.39/M], 2周目[39.41/1.72M@23.03/M, 39.51/3.15M@12.39/M]
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	16.0	CPTC 3 X 2M @HMP	WU 7.11/6.59 (7.20) 7.15/7.11 (6.02) 7.15/7.07 CD
9/17 金	0.0
9/18 土	20.0	BM	3 hrs.	P→AT→Top→車道→P→1777→青→Cornell Mine→赤右→1777→P
9/19 日	29.0	CP Tune-up 18M	2:27:29@8.12/M [8.32/8.29/8.08/8.33/8.48/8.34/8.40/8.29/8.28/8.19/8.27/7.50/7.50/7.29/7.31/7.42/8.07/7.33]
9/20 月	0.0
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	82.7	VCU 100 Pacer 51.4M	18h.56m.14s.	1.34.58/(2.52)/1.37.03/(5.38)/1.18.10/(6.54)/2.24.35/(?)/2.11.21/(8.48)/2.12.55/(?)/2.03.38/(?)/1.28.07/(14.06)/1.51.37/(2.22)/1.32.57
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	0.0
走行距離	197.1  km