月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0	筋トレ　3セット
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0	筋トレ 3セット
3/04 木	15.0	CPTC 2M X 3 (HMP/HMP/10M pace)	14.10/2M, (3.08), 7.34/7.28, (8.00), 7.20/7.21
3/05 金	0.0
3/06 土	16.0	#3→4（変形）9.93M	5時間
3/07 日	19.2	AT×2	3時間14分
3/08 月	0.0
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	0.0	筋トレ3セット
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	28.8	Rocky's 筋トレ3セット	3時間12分。	閉鎖園内視察ラン。レストラン→マイクの坂下り→P川→E丘→13橋→H川→OCA→そり丘→マイクの坂→そのまま上り→豚坂上り→牧場→バタ→レストラン。
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	0.0
3/19 金	0.0
3/20 土	20.8	Rocky's	2時間。
3/21 日	22.5	BM (HM)	4時間8分。
3/22 月	0.0
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0	筋トレ3セット
3/26 金	0.0
3/27 土	58.0	ケチャップ	8時間38分43秒
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	180.3  km