2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 0.0 | |||
6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 85.0 | Trail Run in VT 53M |
14時間28分。 |
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6/07 日 | 0.0 | |||
6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 5.6 | JP Morgan Corporate Challenge 3.5M @CP |
24.55@7.07/M [7.15/6.57/7.15/3.28] |
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6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 17.6 | Rocky's Slow jog 11M |
2時間。 |
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6/14 日 | 11.0 | 熊山・針満山トレイル |
熊山3.7M 68分。針満山3.2M 60分。 |
熊山:AT頂上往復。針満山:銀鉱池[元スキー場往復+黄色避難小屋往復]。 |
6/15 月 | 0.0 | |||
6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 0.0 | |||
6/19 金 | 0.0 | |||
6/20 土 | 60.8 | Rocky's LSD 38M |
7時間32分(休憩8分+18分を含む)。 |
上P→下P→13橋右→H川往復→お化け岩→E丘→下P→上P(休憩8分)→自然道→下P→13橋左→E丘→13橋→H川往復→OCA→P's W→大木道左→見晴丘→マイクの坂→納屋→Boy丘→上P(休憩18分)→DR→上P→PP→David's→117往復→バタ→カラス岩→K田コース上→レストラン→池半周(CD歩き)→上P。 |
6/21 日 | 13.0 | 針満山トレイル |
1時間52分 |
Ti湖→青→AT・日の丸→AT→日の丸→AT・日の丸→青→Ti湖。 |
6/22 月 | 0.0 | |||
6/23 火 | 0.0 | |||
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | |||
6/26 金 | 5.5 | NHトレイルMt. North and Middle Shugarloaf |
1時間10分。 |
上り計1,000 ft. |
6/27 土 | 14.5 | Mt. Washington登頂。[Pingham Notch V.C.→Tuckerman→Summit→Lion Head→Tuckerman→P.N.V.C. |
5時間。 |
上り計4,250 ft. |
6/28 日 | 9.5 | Mt. Kearsarge North途中までハイキング。 |
3時間41分(休憩含む) |
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6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 222.5 km |