月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	8.0	早朝 Rye 5M Build-up to7.47	41分	24度F
2/02 金	0.0
2/03 土	35.0	Rocky's LSD 22M、下りやや速め。	3時間35分	24度F。上P→下P→13橋大→H川→大木道→見晴丘→マイクの坂→Boy丘→DR→Pesce P→BT→バタ→Ridge→レストラン→上P。
2/04 日	21.0	Rocky's jog 13M	2時間10分	15度F、体感温度多分0度F。上P→下P→13橋大→E丘→P川→見晴丘→マイクの１M→マイクの坂→Boy丘→DR→Peace P→池1周＋牧場→上P。
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	8.0	早朝 Rye 5M		19度Ｆ
2/10 土	40.0	Rocky's LSD 25M	4時間10分	３０度Ｆまで気温上昇。上Ｐ→下Ｐ→13橋（大）→Ｈ川往復（けに〜さんと会う）→Ｓ岩→Ｅ丘→Ｐ川→見晴丘→マイクの１Ｍ（9.38）→マイクの坂→ＤＲ→Peace P→レストラン→Ｂｏｙ丘→ＢＴ→バタ→David's L→上Ｐ。
2/11 日	10.0	Rye W.L. Sanctuary 6M	１時間	１９度F。Rye Play LandからSanctuaryのトレイルを抜けて、Manursing Rd.。
2/12 月	0.0
2/13 火	8.0	早朝 Rye 5M build-up to 7.35/M	42分
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	50.0	Louisville Lovin' the Hill 50K, KY	8時間36分。	トレイル・ウルトラ５０K。急勾配の上り下り、約5センチの新雪と氷結で滑りやすいシングル・トレイル、と予想以上の難コースに難航。童心に帰って一日中野山を駆け回った感じ。
2/18 日	0.0
2/19 月	5.0	Rye Slow 3M	30分。
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	20.0	Rocky's LSD 12.5M	2時間10分。	公園のトレイルは氷結のため走れず、主に牧場周りの私有道を走らせていただいた。
2/25 日	13.0	Rocky's Slow jog 8M	1時間30分。	同上。けに〜さんと。
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	218.0  km