にんにん
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
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2006/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 土 | 0.0 | |||
4/02 日 | 21.0 | なまずの里ハーフマラソン |
1時間36分 |
自己新記録です、ガンバリマシタ! |
4/03 月 | 0.0 | |||
4/04 火 | 0.0 | |||
4/05 水 | 0.0 | |||
4/06 木 | 0.0 | |||
4/07 金 | 10.0 | キロ5分半 |
300×1本 |
|
4/08 土 | 0.0 | |||
4/09 日 | 0.0 | |||
4/10 月 | 0.0 | |||
4/11 火 | 0.0 | |||
4/12 水 | 10.0 | キロ5分半 |
300×1、50×5 |
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4/13 木 | 0.0 | |||
4/14 金 | 10.0 | キロ5分半 |
300×1本やりました。 |
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4/15 土 | 0.0 | |||
4/16 日 | 0.0 | |||
4/17 月 | 0.0 | |||
4/18 火 | 15.0 | キロ5分半 |
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4/19 水 | 0.0 | |||
4/20 木 | 0.0 | |||
4/21 金 | 10.0 | キロ5分半 |
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4/22 土 | 0.0 | |||
4/23 日 | 0.0 | |||
4/24 月 | 10.0 | キロ5分半 |
50流し×5、300×1 |
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4/25 火 | 0.0 | |||
4/26 水 | 0.0 | |||
4/27 木 | 0.0 | |||
4/28 金 | 0.0 | |||
4/29 土 | 0.0 | |||
4/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 86.0 km |