月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0 R			ステップ
2/02 土	0.0 R			エアロ2本
2/03 日	10.0 R			神奈川マラソン
2/04 月
2/05 火
2/06 水
2/07 木
2/08 金
2/09 土
2/10 日	0.0 R			テニス4時間
2/11 月
2/12 火	0.0 R			テニス
2/13 水	0.0 R			テニス2本
2/14 木
2/15 金	0.0 R			3.0Walking＋ステップ
2/16 土	4.0 R			＋1.5Walking＋エアロ2本
2/17 日	3.5 R			＋1.7Walking＋エアロ2本
2/18 月
2/19 火
2/20 水
2/21 木
2/22 金
2/23 土
2/24 日
2/25 月
2/26 火
2/27 水
2/28 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 17 km km km