月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火
3/02 水	1.5 R			＋4.0Walking＋エアロ２本
3/03 木	4.0 R			＋4.0Walking＋テニス
3/04 金	3.0 R			＋2.0Walking＋エアロ3本
3/05 土	0.0 R			テニス
3/06 日	3.0 R			＋1.0Walking＋テニス
3/07 月	4.5 R			＋2.0Walking＋エアロ2本
3/08 火
3/09 水	4.5 R			＋2.0Walking＋エアロ3本
3/10 木	0.0 R			5.0Walking＋テニス
3/11 金	3.0 R			＋3.0Walking
3/12 土	0.0 R			テニス
3/13 日	0.0 R			テニス
3/14 月	0.0 R			エアロ2本
3/15 火
3/16 水	0.0 R			エアロ４本
3/17 木	4.0 R			＋2.5Walking＋テニス
3/18 金	3.0 R			＋3.0Walking＋エアロ３本
3/19 土	5.0 R			＋1.5Walking＋エアロ1本＋テニス
3/20 日	5.0 R			＋1.5Walking
3/21 月	2.0 R			＋1.0Walking＋エアロ4本
3/22 火
3/23 水	5.0 R			＋2.0Walking＋エアロ2本
3/24 木	0.0 R			テニス
3/25 金
3/26 土	7.0 R			＋1.5Walking＋エアロ2本＋テニス
3/27 日	0.0 R			テニス
3/28 月
3/29 火
3/30 水	2.5 R			＋2.0Walking＋エアロ3本
3/31 木	3.5 R			＋テニス
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 60 km km km