月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0			休養日。だるい。微熱。
5/02 土	11.1	ひらふ周回	48'34''	重い。
5/03 日	11.1	ひらふ周回	48'03''	きつい。
5/04 月	11.1	ひらふ周回	50'15''	どうも体が重い。こごみ，ふきのとうのてんぷら。
5/05 火	11.1	ひらふ周回	47'02''	こごみ，ふきの酢味噌和え。アスパラも芽を出し始めました。
5/06 水	0.0			休養日。
5/07 木	11.1	ひらふ周回	47'40''	こごみの酢味噌和え。さくらもきれいに咲いてきました。
5/08 金	11.1	ひらふ周回	48'55''	たらの芽てんぷら。
5/09 土	11.1	ひらふ周回	49'08''	天気は下り坂。
5/10 日	11.1	ひらふ周回	46'16''	今日からランパン。こごみ酢味噌和え。
5/11 月	4.9	くるっと樺山	22'36''	曇り空で肌寒い。アスパラ細2。
5/12 火	0.0			タイヤ交換。オイル交換。アスパラ細1。
5/13 水	0.0			雨でさぼり。
5/14 木	0.0			雨でさぼり。
5/15 金	11.1	ひらふ周回	48'09''	久々にすっきり晴れたけど寒い。 じゃがいも（男爵）植え付け。
5/16 土	11.1	ひらふ周回	47'01''	暖か。
5/17 日	11.1	ひらふ周回	46'34''	アスパラ細2。雨降り前の一走り。
5/18 月	0.0			休み
5/19 火	11.1	ひらふ周回	48'03''	アスパラ1，細1。
5/20 水	11.1	ひらふ周回	46'39''	かっこう初鳴。アスパラ朝2，夕6。
5/21 木	11.1	ひらふ周回	48'07''	アスパラ朝3。
5/22 金	0.0			アスパラ6。
5/23 土	11.1	ひらふ周回	46'27''	アスパラ朝2，夕3。
5/24 日	22.0	ニセコ往復・周回	1.43'54''	アスパラ1。洞爺湖マラソンの代わりにちょっとロングラン。
5/25 月	0.0
5/26 火	0.0			ニセコアンヌプリひらふコース。花３リフト下の先で雪多く挫折。引き返す。アスパラ朝３，夕６。
5/27 水	11.1	ひらふ周回	47'38''	さわやか。かっこうの鳴き声もよく耳にするようになってきた。
5/28 木	11.1	ひらふ周回	48'02''
5/29 金	11.1	ひらふ周回	49'31''	アスパラ朝2，夕4。体が重いわけでもないがペース上がらず。 きゅうり，ミニトマト，なす，ピーマン，ナンバンの苗植え付け。
5/30 土	4.9	くるっと樺山	22'05''	アスパラ朝2，夕1。肌寒い感じ。
5/31 日	0.0			雨。休み。
走行距離	231.6  km