にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 11.1   ひらふ周回
49'25''
南風強い。
5/02 金 0.0   ひらふ14本
たらの芽。
5/03 土 11.1   ひらふ14本
ひらふ周回
47'52''
5/04 日 0.0   アスパラ2。
5/05 月 21.1   豊平川マラソン
1.26'37''
行きは良い良い,帰りは怖い。結構な向かい風。
5/06 火 0.0  
5/07 水 0.0  
5/08 木 6.1   残波岬周辺
5/09 金 0.0   かぜひきはじめ。
5/10 土 0.0   かぜ。
5/11 日 0.0   かぜ。アスパラ1。
5/12 月 11.1   ひらふ周回
49'13''
やっと走れる体調に戻ってきた。
アスパラ2。
5/13 火 11.1   ひらふ周回
48'08''
だいぶ復調。
アスパラ2。
5/14 水 0.0   雨。体調もやや悪化。
5/15 木 11.1   ひらふ周回
47'54''
曇り時々雨。不安定な天気。体調はだいぶ良い。
アスパラ3。
5/16 金 11.1   ひらふ周回
47'57''
じゃがいも(きたあかり)植え付け。昼過ぎからにわか雨,雷伴う。
アスパラ2。
5/17 土 11.1   ひらふ周回
47'12''
アスパラ6。今日も雷,シャワー。
5/18 日 11.1   ひらふ周回
48'17''
足に疲れがたまってきている。アスパラ3。
5/19 月 11.1   ひらふ周回
47'46''
アスパラ朝5夕3。
5/20 火 0.0   雨。
5/21 水 4.9   くるっと樺山
22'25''
午後から晴れ。だいぶ虫が多くなってきた。アスパラ4。
5/22 木 0.0   日曜のレースに備えて休養。アスパラ5。
5/23 金 11.1   ひらふ周回
48'20''
調整モード。かっこう初鳴。アスパラ2。
5/24 土 4.9   くるっと樺山
23'14''
最終調整。右ふくらはぎに疲れが残っている。アスパラ3。
5/25 日 42.2   洞爺湖マラソン
3.01'54''
雨のレースを覚悟していたけど,スタート時には止んで前半はほとんど雨なし,曇り空,後半は雨。寒いぐらい。
アスパラ5。
5/26 月 0.0  
5/27 火 10.0   大濠公園
46'06''
1周1960mを5周と100m走る。
5/28 水 0.0  
5/29 木 0.0  
5/30 金 11.1   ひらふ周回
46'48''
アスパラ3。
5/31 土 0.0  
走行距離 211.3  km