2005／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 5.0 | 皇居 |
20'58'' |
人をよけるのが大変な季節になってきた。 |
| 4/02 土 | 17.3 | 多摩川 |
1.15'04'' |
いつものコース。 |
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 5.0 | 皇居 |
20'35'' |
寒い。 |
| 4/05 火 | 5.0 | 皇居 |
20'26'' |
あおられてペースアップ。 |
| 4/06 水 | 5.0 | 皇居 |
21'47'' |
暑いのでゆっくりペースで。 |
| 4/07 木 | 5.0 | 皇居 |
21'40'' |
今日もゆっくりお花見ラン。 |
| 4/08 金 | 5.0 | 皇居 |
25'09'' |
走れたものではない状況。さくらは見ごろ。 |
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | |||
| 4/11 月 | 0.0 | 年休。 |
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| 4/12 火 | 5.0 | 皇居 |
22'23'' |
休み明けでのんびり。 |
| 4/13 水 | 5.0 | 皇居 |
21'21'' |
雨も上がって走りやすい陽気。 |
| 4/14 木 | 5.0 | 皇居 |
21'18'' |
暑くもなく寒くもなく。 |
| 4/15 金 | 5.0 | 皇居 |
21'23'' |
なんとなく疲れがたまっている。 |
| 4/16 土 | 0.0 | 休養。 |
||
| 4/17 日 | 0.0 | じっくり休養。 |
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| 4/18 月 | 5.0 | 皇居 |
21'29'' |
無理のないペースで。 |
| 4/19 火 | 5.0 | 皇居 |
21'27'' |
暑い。 |
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 5.0 | 皇居 |
21'04'' |
ぱらぱら雨も。 |
| 4/22 金 | 5.0 | 皇居 |
21'06'' |
いまひとつ。 |
| 4/23 土 | 17.3 | 多摩川 |
1.12'38'' |
ゆっくりのつもりが結構なペースになってしまう。 |
| 4/24 日 | 0.0 | 休養。 |
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| 4/25 月 | 5.0 | 皇居 |
20'52'' |
小雨もばらつき涼しい。疲れもだいぶ取れてきた。 |
| 4/26 火 | 5.0 | 皇居 |
21'13'' |
蒸し暑い。 |
| 4/27 水 | 5.0 | 皇居 |
21'22'' |
ちょっと足が重い。 |
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | ひらふ11本 |
しばらくぶりのスキー。息が上がって気分が悪くなる。 |
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| 走行距離 | 119.6 km | |||