にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 火 5.0   皇居
20'55''
一転涼しくて走りやすい。今日は記念日。一部関係者でこっそりお祝い会。
6/02 水 5.0   皇居
21'58''
今日はゆっくりと。
6/03 木 5.0   皇居
20'50''
意外と速かった。
6/04 金 5.0   皇居
21'54''
昼はからっとした暑さ。夜は楽しい飲み会でした。
6/05 土 0.0  
6/06 日 0.0   御岳山
ずっと雨の中,のんびりハイキング。御岳山頂には街があるのにはびっくり。
6/07 月 5.0   皇居
22'14''
とっても蒸し暑い。
6/08 火 5.0   皇居
19'16''
さいとうさんと。かなりきつかった。
6/09 水 5.0   皇居
21'48''
今日はゆっくりのつもりだが,涼しかったので意外と速かった。
6/10 木 5.0   皇居
21'07''
後半ちょっとがんばりすぎたか。
6/11 金 5.0   皇居
22'22''
やっとマイペースで走れた。
6/12 土 0.0  
6/13 日 0.0   丹沢山
青宇治橋に車を置いて丹沢三峰周遊。歩き出しは弱い雨,すぐに止んだが晴れることはなく,上のほうは雲の中。山頂について見たら靴の中は血だらけ。献血登山となってしまった。
6/14 月 2.0   皇居
乾門往復。筋トレ。
6/15 火 5.0   皇居
22'26''
暑い。それにしても何で平日は晴れる?
6/16 水 5.0   皇居
21'40''
昨日と同じくらいの負荷で走ったが,涼しいと楽。
6/17 木 5.0   皇居
22'10''
気温に比例したペース。
6/18 金 5.0   皇居
21'24''
マイペース。
6/19 土 0.0   富士山
御殿場口から山頂往復。登り4時間半,下り1時間20分でした。
6/20 日 0.0  
6/21 月 5.0   皇居
22'30''
土曜の富士山の疲れから足が重い。
6/22 火 5.0   皇居
22'33''
台風一過で真夏到来。意外といける。やっぱ高所トレーニングのおかげ?
6/23 水 5.0   皇居
23'05''
足に疲れがたまってる。
6/24 木 5.0   皇居
22'17''
すっかり真夏。
6/25 金 5.0   皇居
22'25''
小雨の降る中,無理せずに
6/26 土 0.0   加入道山,大室山
道志の湯からののんびり日帰りコース。梅雨にしては薄日も差す良い天気でした。
6/27 日 0.0  
6/28 月 5.0   皇居
21'58''
よしよし。だいぶ疲れが取れてきた。
6/29 火 5.0   皇居
22'11''
今日も暑い。梅雨はいずこへ。
6/30 水 0.0   6月はじめて雨で休み。
走行距離 102.0  km