にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
春          春          春          春          春          春          春          春
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0   メーデー。
5/02 金 6.2   北大外周
27'03''
久しぶりに走る。まずまず快調。
5/03 土 6.2   北大外周
28'12''
スキーに行こうと思ったけど道が激込みで途中で引き返した。
5/04 日 6.2   北大外周
27'33''
5/05 月 0.0   ひらふ17本
ニセコ最終日。目いっぱいこぶを滑る。
5/06 火 6.2   北大外周
30'39''
股関節が重い。超スローペースで。
5/07 水 0.0   スキーの疲れもあるし,しょぼしょぼ雨も降ってるので休みとする。
5/08 木 6.2   北大外周
28'35''
寒い。6℃。
5/09 金 0.0   ジンギスカン。
5/10 土 0.0   さぼり。
5/11 日 6.2   北大外周
28'14''
体が重い。
5/12 月 6.2   北大外周
27'06''
途中から少しペースアップ。
5/13 火 6.2   北大外周
26'16''
体が重かった。
5/14 水 0.0  
5/15 木 6.2   北大外周
27'45''
久しぶりに体が軽い感じ。
5/16 金 12.3   北大外周
55'20''
ちょっときつかった。
5/17 土 18.5   北大外周
1.21'41''
まずまず。
5/18 日 6.2   北大外周
27'47''
体が重い。昨日,水を飲みすぎたか?
5/19 月 0.0   休み。
5/20 火 6.2   北大外周
30'43''
超ゆっくり。
5/21 水 0.0  
5/22 木 0.0  
5/23 金 7.5   比羅夫駅往復
33'40''
大通公園でライラック祭りはじまる。ライラックの苗木をもらってくる。ニセコで調整。
5/24 土 0.0   休養日。
5/25 日 42.2   洞爺湖マラソン
3.23'08''
30kmで撃沈。やっぱり練習不足。
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 6.2   北大外周
29'17''
練習再開。まだまだ足重い。
5/29 木 6.2   北大外周
27'41''
暑い。23℃。
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 161.1  km