にいみ  
地域 : 北海道    年齢 : 50代
一言 : 
サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった          サロマは今年も暑かった
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 0.0   痛みは弱まる傾向。
7/02 水 7.2   オーチャード
37'39"
左足内くるぶしの痛みはあるが、とりあえず走ってみる。左足外くるぶしの痛みはあるが走れないほどではない。右足外くるぶしは問題なし。
7/03 木 4.9   オーチャード
26'51"
左足内くるぶしの痛みが悪く、予定より早く切り上げる。
7/04 金 0.0  
7/05 土 0.0  
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 0.0  
7/13 日 0.0  
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 12.1  km