月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0			またふくらはぎの調子が悪くなったので、走るのはお休み。もう歳だから治らないのかなあ。
12/03 日	0.0
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0			名糖とグリコの優待も到着。高額逆日歩のラスクも到着。しばらくはお菓子買わなくても大丈夫だ。
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0			高額逆日歩ラスクは、なんかもったいなくて食べられない。
12/09 土	6.0			せっかく暖かいのでちょっとだけ走った。
12/10 日	0.0			今日は走るのはお休み。ふくらはぎが治るまで、土日のどちらかだけ走ることにした。
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0			家には優待お菓子がてんこ盛りなんだけど、ふるさと納税のお菓子も到着。冷凍庫いっぱいで常温保存できるものしか頼めなかったので(^^;
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	6.0			暖かかったのに冬のウエアで走ったら汗だく。
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	9.0			ふくらはぎ、少しずつ治ってきてるかも
12/24 日	0.0			クリスマスディナーは高級イタリアンサイゼリヤ。3ヵ月優待券が途切れていて久しぶりなので美味しかった。安上がりな満足。
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	9.0			今年の走り納め。最後の2kmくらいで足の付け根が痛くなってしまった。
12/31 日	0.0
走行距離	30.0  km