月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	10.0	JOG		長袖で走ったら暑かった。暑さでバテてしまった。
4/02 日	7.0	JOG		昼から食べ過ぎてしまったので、夕飯を美味しく食べるためにJOG
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0			年度末・年度始めのバタバタも、ようやく落ち着いてきた。
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	12.0			手術後初の10km超え。ちょっと暑かったけど頑張った。
4/09 日	7.0			昨日頑張ったのでちょっとお疲れ(>_<) でもボルト抜いたおかげでスカッシュが普通にできるようになったので満足。
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0			優待クロス界隈は、早くも6月の銀だこ争奪戦になっているらしい。すかいらーくはどうなるんだろう？取れるか心配ー。
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0			去年食べた大粒ブドウピオーネがどうしても食べたくて、去年より1週間早くクロス。コスト高いけど、めっちゃ美味しかったので。
4/14 金	0.0
4/15 土	5.0			雨だったので、久しぶりにマシンで走った。1年以上ぶり。マシンで走るのは疲れる。
4/16 日	9.0			走り始めは涼しかったけど、途中から急に暑くなってバテてしまった。
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0			休みを取って、友達とスカッシュした。1年以上ぶり、めちゃめちゃ楽しかった♪
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0			もうすぐGWだけど、特に予定なし。走ってスカッシュしてヨガやって、以前の生活が戻ってきた感じ。あ、コメダでシロノワール食べよう！
4/21 金	0.0
4/22 土	12.0			涼しくて走りやすかった。
4/23 日	9.0			コース上に投票所があるので、投票に行く人たちで人通りが多かった
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0			昼休みにアシックスでシューズを買ってきた。株主優待でもらった割引券とギフトカードを使って、現金82円のみ支払い。めっちゃ得した気分(^O^)
4/27 木	0.0			腕立20、これ以上は無理かな。
4/28 金	0.0
4/29 土	12.0			10kmを超えるとガックリ疲れる。曇っていたのでまだ助かった
4/30 日	0.0			雨だったのでお休み
走行距離	83.0  km