もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 6.0   JOG
在宅勤務なので昼休みラン。土日と連続なので足が重い。
11/02 火 0.0  
11/03 水 0.0   お墓参りへ。鎌ヶ谷で凄まじい渋滞、2時間動かなかった。どうやらインフルワクチン接種の駐車場待ちが原因で、毎年のことらしい。何か対策考えてくれればいいのに。
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 21.0   練習会
ハーフマラソン想定、3kmコースを7周。長かった・・・。
11/07 日 12.0   JOG
昨日たくさん走ったので、ゆっくりJOG
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 13.0   練習会
尚子コース10km+5分休んだあとに3km。疲れ切った足での3kmがキツかった
11/14 日 12.0   JOG
昨日と気温は同じくらいだったのに、日差しがなかった分寒かった
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 7.0   JOG
在宅勤務なので昼休みラン。いいお天気で気持ちよかった
11/18 木 0.0   8月から優待クロスに本腰入れたので、今月から株主優待がいろいろ届く。食事券やクオカード、もらえるのは嬉しい♪
11/19 金 0.0  
11/20 土 16.0   練習会
クロカ1周×10本。最後の1本で足の付け根を痛めてしまった(>_<)
11/21 日 0.0   昨日痛めたところ、歩いても痛い。やってしまった。
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 0.0  
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0   まだ足が痛くて走れないので、ヒマつぶしにネットでポチポチお買い物。アマゾンのブラックフライデーにつられてパソコン買ってしまった。
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 87.0  km