もこちゃん  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 21.0   練習会
1時間48分
3kmコースを7周。暑かったせいか、もうヘロヘロ。
5/02 日 9.0   クロカン
昨日頑張ったのでクロカンをゆるぅと
5/03 月 0.0  
5/04 火 0.0  
5/05 水 10.0   JOG
なんとなく練習会に行きそびれ、お昼に岩名まで往復JOG
5/06 木 0.0   今月のつなぎ売りクリック合戦に参戦、またしても惨敗。ゲットできる気がしなくなってきた。
5/07 金 0.0  
5/08 土 16.0   練習会
4km×4本、前半2本はクロカンで、後半2本はロード。暑かったのでもうバテバテ。
5/09 日 12.0   クロカン
暑いのはもうこりごりだと思って、クロカンに引きこもり。
5/10 月 0.0  
5/11 火 0.0  
5/12 水 0.0  
5/13 木 0.0  
5/14 金 0.0  
5/15 土 10.0   練習会
25分30秒
鈴木コーチのラダー+クロカン5km×2本。キツかった。
5/16 日 12.0   JOG
サングラスが劣化してきたのか、最近走った後に目が痛い
5/17 月 0.0   ネットでサングラス購入。Amazonレビューの高い、2千円台のやつを買ってみた
5/18 火 0.0   6月末、ディズニーの入園が当選した!
今はガラガラらしいので行ってみてもいいかなー。
5/19 水 0.0   母がワクチン接種の予約が取れたので、連れて行った。熱は出なかったけど、腕が痛くて服が脱げなくて、お風呂にも入れず、着替えないでそのまま寝たらしい。
5/20 木 0.0  
5/21 金 0.0  
5/22 土 12.0   JOG
練習会がお休みなのでお気楽JOG
5/23 日 12.0   JOG
昨日と同じお気楽JOG
5/24 月 0.0  
5/25 火 0.0  
5/26 水 7.0   JOG
在宅勤務なので昼休みラン。
5/27 木 0.0  
5/28 金 0.0  
5/29 土 15.0   練習会
newコース1.5km×10本。毎回坂を上るので後半はもう足がガクガク
5/30 日 12.0   JOG
昨日の疲れでいろいろ筋肉痛。
5/31 月 0.0  
走行距離 148.0  km