月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	12.0	練習会	5.30	宮前坂3ｋｍ×4往復。ついこの間もやったような・・・
10/04 木	0.0			ケアマネが決まって父の介護プラン作成。でも本人が何もかも嫌がるので全部保留になった
10/05 金	0.0			介護ベッドを入れた。なんか一気に介護っぽくなった
10/06 土	0.0
10/07 日	8.0	クロカン		クロカンゆっくり走ったけど、暑すぎてダウン
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	10.0	JOG		練習会が休みなのでお気楽ジョグ
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0			9月に応募した求人、今になって面接。
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0			介護ヘルパーが決まらないので実家に通う毎日。介護業界は人手不足なんだなあ
10/16 火	0.0
10/17 水	14.0	練習会	6.00⇔5.00	トラックで変化走。何とか最後まで頑張れた
10/18 木	0.0			次の仕事が決まった。船橋の社労士事務所。平均年齢33歳って言うから私はめっちゃ長老だー
10/19 金	0.0
10/20 土	10.0	練習会		5km×2本。途中で隣の人と足がからまって転んだ。あちこち傷だらけ。捻挫とかしなくて良かったー.
10/21 日	12.0	JOG		晴れていて気持ちよかった。
10/22 月	0.0			無職でいられるのもあと1週間。慌てて友達とランチの予定を詰め込む
10/23 火	0.0
10/24 水	9.0	JOG		父の初めての訪問入浴。気持ち良さそうにしてたのに「風呂はもう嫌だ」だって。隔週で入れる予定だったのに・・・なんで！？
10/25 木	0.0
10/26 金	0.0			有閑マダム生活、さようなら。
10/27 土	0.0
10/28 日	7.0	JOG		なんか疲れちゃったので早めに切り上げ
10/29 月	0.0			新しい仕事が始まった。
10/30 火	0.0
10/31 水	12.0	練習会		1km×12本。何とか走りきれた。
走行距離	94.0  km