月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	16.0	練習会		クロカン16km（5.30）。最初5.30グループは2人でビビった
6/02 木	10.0	JOG		休みを取って簿記の勉強、夕方に1時間JOG
6/03 金	0.0
6/04 土	13.0	練習会		坂250m×10本＋トラック2km×3本＋クロカン5周。めっちゃ頑張った
6/05 日	22.0	WAVE走	4.40⇔5.30	WAVE走14km＋クロカン5周。涼しくて走りやすかった
6/06 月	3.0	昼ラン
6/07 火	3.0	昼ラン
6/08 水	16.0	練習会	5km21.51、1km4.15-13-00	尚子コース5km 1km×3本＋クロカン5周。こんなハイペースは今年初
6/09 木	3.0	昼ラン
6/10 金	0.0
6/11 土	17.0	練習会	4.45くらい	60分走＋クロカン3周。日なたは暑くて溶けてしまいそうだった
6/12 日	0.0			簿記の試験。第2問が激ムズで、計算が合わないまま時間切れに。何とか合格してますように
6/13 月	0.0
6/14 火	3.0	昼ラン
6/15 水	17.0	練習会	坂4.42、トラック4.25	坂1km×9本＋トラック1km×3本＋クロカン3周。休まず走り続けたので疲労困憊
6/16 木	3.0	昼ラン
6/17 金	0.0
6/18 土	10.0	練習会	3km13.34	3km＋坂500m×4本＋クロカン3周。日なたは暑くて倒れそう
6/19 日	17.0	クロカンJOG		早くもクロカン引きこもり生活が始まってしまった
6/20 月	3.0	昼ラン
6/21 火	0.0
6/22 水	19.0	練習会	8km38.28	ロード8km＋トラック3km（4.30）＋クロカン5周。湿気のせいか体がめっちゃ重い
6/23 木	3.0	昼ラン		今日は雨だと思っていたのに、昼前にやんでた。
6/24 金	0.0			簿記2級合格してた！これを機に資格マニアになろう。次はFP3級かな
6/25 土	17.0	練習会	400m1.40前後	トラック5km（4.30）＋400m×10本＋クロカン5周。5kmで完全燃焼した後の400mは疲れ過ぎて足が外れそうだった
6/26 日	16.0	クロカンLSD		柏の裏スイカに行きそびれ、クロカンで地味にLSD
6/27 月	3.0	昼ラン
6/28 火	0.0
6/29 水	17.0	ヤッソ800	3.30-29-27-27-21-25-25-29-27-19	練習会が休みなのでヤッソ800にチャレンジ。レジェンドのオジサマが引っ張ってくれて、初めて3分30秒以内で走れた
6/30 木	12.0	クロカンJOG		今月のランニング休暇。ついに工事が始まってクロカン1周できなくなった
走行距離	243.0  km