月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0
8/02 月	5.0			朝、走りました。
8/03 火	0.0
8/04 水	0.0
8/05 木	0.0
8/06 金	0.0
8/07 土	0.0
8/08 日	0.0
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	0.0
8/15 日	10.0			久々に走りました。
8/16 月	0.0
8/17 火	0.0
8/18 水	0.0
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	5.0		00:25	swim250mとトレッドミルで５ｋｍ走りました。最近、やる気がなくなってしまって…。やることがたくさんある。でも、何一つ出来ていない。がむしゃらに何事もがんばってみようか！！！！
8/22 日	8.0		1:00	あつ〜い。ほとんど歩いてしまいました。ｊｏｇと言うより散歩でした。
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	0.0
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	0.0
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	28.0  km