kasu (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
<2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。
2017/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
---|---|---|---|---|---|
4/01 土 | 0.5 S 31.0 B |
60:00 |
|||
4/02 日 | |||||
4/03 月 | |||||
4/04 火 | |||||
4/05 水 | |||||
4/06 木 | |||||
4/07 金 | |||||
4/08 土 | |||||
4/09 日 | 1.0 S 25.5 B 3.0 R |
30:00 60:00 30:00 |
|||
4/10 月 | |||||
4/11 火 | |||||
4/12 水 | |||||
4/13 木 | |||||
4/14 金 | |||||
4/15 土 | 0.6 S 15.0 B 6.0 R |
30:00 60:00 |
|||
4/16 日 | 1.0 S 27.0 B 6.0 R |
30:00 60:00 60:00 |
|||
4/17 月 | |||||
4/18 火 | |||||
4/19 水 | |||||
4/20 木 | |||||
4/21 金 | |||||
4/22 土 | 2.0 S 16.0 B 6.0 R |
マスターズ |
30:00 60:00 |
100m 1:38 |
|
4/23 日 | 1.2 S 31.0 B 3.0 R |
60:00 30:00 |
|||
4/24 月 | |||||
4/25 火 | 0.5 S |
||||
4/26 水 | |||||
4/27 木 | |||||
4/28 金 | |||||
4/29 土 | 1.5 S 32.0 B |
マスターズ |
60:00 |
||
4/30 日 | 0.5 S 32.0 B 3.0 R |
60:00 30:00 |
|||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 8
209 27 km
km km |