月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	0.0 S			s2.0km
9/02 水	0.0 S			s2.0km
9/03 木	3.4 S		29:48 8:34/km	b 15km 34:50
9/04 金	5.5 S		42:50
9/05 土	0.0 S			s2.3km b76km
9/06 日	5.5 S		40:44	s2.0km
9/07 月	0.0 S			s2.0km
9/08 火	0.0 S			s2.5
9/09 水	0.0 S			s1.5
9/10 木	4.0 S		25:45
9/11 金	0.0 S			s1.0km
9/12 土	5.0 S		25:25	s0.75km b20km
9/13 日	8.0 S		51:45 6:27/km	s2.5km
9/14 月	3.6 S		26:49 7:22/km	s2.5km
9/15 火	0.0 S			s2.3km
9/16 水	0.0 S			s1.2km
9/17 木	0.0 S			s2.2km
9/18 金	0.0 S			s2.0km
9/19 土	6.0 S		37:06 6:11/km	s1.7km b48km
9/20 日	0.0 S			s2.1km
9/21 月	0.0 S			s2.3km b100km
9/22 火	0.0 S			s2.3km b68km
9/23 水	0.0 S			s2.3km b68km
9/24 木	4.0 S		28:10 7:02/km
9/25 金
9/26 土
9/27 日
9/28 月
9/29 火	0.0 S			s 2.4km
9/30 水	4.0 S		25:12 6:17/km	s 2.0km
走行距離	SWIM BIKE RUN 49 0 0 km km km