kasu (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
<2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。 <2014.08.21>フルマラソン完走したいです。
2014/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
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12/01 月 | 0.0 S |
s1.2km |
|||
12/02 火 | |||||
12/03 水 | |||||
12/04 木 | 0.0 S |
s1.2km |
|||
12/05 金 | 0.0 S |
s1.5km |
|||
12/06 土 | 0.0 S |
s2.4km |
|||
12/07 日 | 0.0 S |
s1.5km |
|||
12/08 月 | 0.0 S |
am s2.3km pm s1.5km |
|||
12/09 火 | |||||
12/10 水 | |||||
12/11 木 | |||||
12/12 金 | |||||
12/13 土 | 0.0 S |
s1.3km |
|||
12/14 日 | 21.2 S |
1:55:00 av5:26/km |
s2.3km |
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12/15 月 | |||||
12/16 火 | 0.0 S |
s1.5km |
|||
12/17 水 | |||||
12/18 木 | 0.0 S |
s2.1km |
|||
12/19 金 | |||||
12/20 土 | |||||
12/21 日 | |||||
12/22 月 | |||||
12/23 火 | |||||
12/24 水 | |||||
12/25 木 | |||||
12/26 金 | |||||
12/27 土 | |||||
12/28 日 | |||||
12/29 月 | |||||
12/30 火 | |||||
12/31 水 | |||||
走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 21
0 0 km
km km |