月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月
9/02 火
9/03 水
9/04 木
9/05 金
9/06 土	12.0 S		1:15:20
9/07 日	10.1 S		0:56:54.9 av5:31/km
9/08 月
9/09 火
9/10 水	5.5 S		0:36:00.3 av6:32/km
9/11 木	11.1 S		1:04:42 av5:49/km
9/12 金
9/13 土	15.0 S		1:29:48 av5:59/km	s1.2km
9/14 日	15.0 S		1:27:34 av5:45/km	s1.2km
9/15 月	0.0 S			甲州高尾山1109m 4:35:00
9/16 火	10.0 S		1:05:24 av6:32/km
9/17 水
9/18 木	5.7 S		0:36:48.3 av6:27/km
9/19 金
9/20 土
9/21 日
9/22 月
9/23 火	20.1 S	大会s150m r2.6km 練習17.45km	大会s0:3:36 r0:12:53 練習1:41:54av5:50/km
9/24 水
9/25 木
9/26 金
9/27 土
9/28 日	21.0 S	大会　9位	1:48:07 av5:05/km	右臀部痛
9/29 月
9/30 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 125 0 0 km km km