月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0	休足日		小郡から神戸市舞子の弟宅（病気の状態が悪い）→実家（淡路島）
6/02 日	0.0	休足日		終日田植えの手伝い
6/03 月	4.0	早朝ウオーク（町内一周）		豆むしり→昼飯（志筑きとら）とたこせんべいの里→山陽自動車道を一路小郡へ
6/04 火	3.5	早朝ラン（椹野川コース）	20分（ゆっくり）	サッカー日本ＶＳオストラリア観戦のためギターは休む
6/05 水	0.0	休足日		飲み会（湯田温泉駅前のくし蔵）
6/06 木	7.0	早朝ラン（百�闍ｴコース）	39分（5：36/ｋｍ）	下関地区の柔整訪問の予定がずれて維新Ｒ練習会休む
6/07 金	7.5	早朝ラン（名田島コース）	39分45秒（5：25/ｋｍ）	前職の中国地区ＯＢ会（岩国観光ホテル）
6/08 土	0.0	休足日		記念撮影後９時頃解散→久し振りにサングリーンＴＣ（天気がいいのに見にくいインドアでやっていることに違和感を感じる。来月からの会費2000円値上げにも納得できない）
6/09 日	0.0	休足日(雨）		常盤公園の菖蒲祭り→サングリーンＴＣ（外で面白いゲームを２試合できた。やはりインドアとは全然違う））
6/10 月	0.0	休足日		晩飯後一の坂川のホタル観賞；ホタルの数が程良かった。
6/11 火	7.0	早朝ラン（百�闍ｴコース）	38分０１秒（5：25/ｋｍ）	ギター教室（３週間振りだったのでコードチェンジが上手く出来なかった）
6/12 水	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	２１分３８秒（5：23/ｋｍ）	山口〜防府〜周南地区柔整訪問後徳山で飲み会（１次会：鯖寿司と焼酎の御岳が美味　２次会：やはり日本酒は東洋美人だ！）
6/13 木	7.0	維新公園	1時間	維新ランナーズ定例練習会
6/14 金	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	21分	ココランド打放し
6/15 土	11.5	夕方ラン（周防大橋コース）	70分ＬＳＤ（6：00/ｋｍ）	新山口ＣＣ（防府市内を一望できる名物打ちおろしコースが面白かった。前半はカバンを忘れたのと雨でＯＢ連発）
6/16 日	10.0	朝ラン（岡屋交差点コース）	５７分４０秒（5：42/ｋｍ）	料理教室（豚肉しょうが炒めとなすの直煮：真面目な先生で勉強になりそうだ）→サングリーンＴＣ（今日は隣組のハードヒッターとやり面白かった）
6/17 月	0.0	休足日		山陽小野田きらら暁海岸にあるスペイン料理「ソル・ポニエンテ」でディナー：素晴らしいロケーションで夕日が沈みゆく中で美味かった。
6/18 火	0.0	休足日	6/20一括社勉強会の準備のため	疲れが溜まって歯が浮いた状態だったのでギター教室を休む
6/19 水	0.0	休足日(雨）		飲み会：さんかくやの定番２０００円コース（やはり東洋美人は美味い）
6/20 木	0.0	休足日(雨）	台風４号の影響	一括社勉強会（下関）：昼の唐戸市場寿司は美味かった！
6/21 金	0.0	休足日(雨）	台風４号の影響	座禅会（曹洞宗開祖道元の「正法眼蔵」勉強会：仏性とは？）
6/22 土	10.0	早朝ラン（仁保津ース）	５８分ゆっくり	柳井菓子の木総本店裏山のあじさい祭り→絵画教室→シゲエダ打ち放し（600球打つ：アプローチの練習を重点）
6/23 日	14.0	大原湖畔周回ラン	2時間30分ゆっくりと	維新Ｒオプション練習会（大原湖トレランとジョグ）：曇っていたので快適でした。→サングリーンＴＣ：今日の２ゲームは濃い内容だった。→晩飯後ヒマラヤでジョギングシューズを購入。
6/24 月	0.0	休足日
6/25 火	4.0	早朝ラン（椹野川コース）	21分	本部医調課の業務打ち合わせ後懇親会（新山口駅内魚民）
6/26 水	0.0	休足日(雨）
6/27 木	11.5	早朝ラン（椹野川コース） 維新公園	19分 1時間	維新ランナーズ定例練習会
6/28 金	15.0	朝ラン（周防大橋・秋穂・陶コース）	1時間３１分（6：05/ｋｍ）	弟のお見舞い：新山口→新神戸〜神戸市舞子の佐野病院→淡路島の実家
6/29 土	7.0	早朝ウオーク（町内一周）	９０分	両親を連れて弟のお見舞い：高速舞子までバス→佐野病院→昼飯は廻る寿司スシロー→三宮から新神戸→新山口
6/30 日	25.0	朝ラン（秋穂二島〜セミナーパーク３周〜国道２号コース）	２時間４0分ＬＳＤ	団体戦の月間目標を何とかクリヤーする。久々にこれだけ走ったので休養→テニスは止めて夕方散髪のみ
走行距離	152.0  km