natsuki  (トライアスリート)
地域 : 海外    年齢 :
一言 : 
<2009.09.08>トライアスロン はじめました!          <2009.09.08>トライアスロン はじめました!          <2009.09.08>トライアスロン はじめました!          <2009.09.08>トライアスロン はじめました!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火
20.0 R


Blookieway course
9/02 水
34.0 B
Macomb Orchard


9/03 木
10.0 R
Treadmill


9/04 金
8.0 R
Treadmill


9/05 土
0.8 S
40.0 R

Storny Creek




9/06 日
1.0 S
20.0 R

Paint Creek




9/07 月
1.0 S
13.0 R

Treadmill




9/08 火
 
     
9/09 水
 
     
9/10 木
 
     
9/11 金
 
     
9/12 土
 
     
9/13 日
 
     
9/14 月
 
     
9/15 火
 
     
9/16 水
 
     
9/17 木
 
     
9/18 金
 
     
9/19 土
 
     
9/20 日
 
     
9/21 月
 
     
9/22 火
 
     
9/23 水
 
     
9/24 木
 
     
9/25 金
 
     
9/26 土
 
     
9/27 日
 
     
9/28 月
 
     
9/29 火
 
     
9/30 水
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
34
111
km
km
km