月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0
2/02 月	12.0	帰宅ラン
2/03 火	0.0
2/04 水	22.0	西京極サブトラペース走	1'29'25
2/05 木	0.0			大阪国際の後から膝が少し痛いので、職場で注射を打ってもらった。
2/06 金	12.0	宇治川帰宅ラン		注射の効き目あんまり無し。走れないって訳じゃない。
2/07 土	8.0	六地蔵〜太陽が丘		一級温泉に向かう前に途中まで走って行った。京都に向けて峠走に行こうかとも思ったけど、足にあんまりよくないのでやめといた。
2/08 日	19.0	京都マラソン試走		後半を試走。走ってみないと分からないけど、距離を踏むと痛くなりそうだ。出来るとこまでは頑張って走るつもりだけど、
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0			整形外科に行ってみたら、やっぱり腸脛靭帯炎のようだ。土曜日に注射を打ってもらうことにした。
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	11.0
2/26 木	0.0
2/27 金	11.0
2/28 土	0.0
走行距離	95.0  km