銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 21.5   高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜船場〜SGP
3:18:13
0℃ 56.15kg 気分一新
2/04 土 22.3   桃山台〜服部緑地〜曽根〜豊中〜石橋〜西国街道〜牧落〜ロマチック街道〜上野〜東豊中〜東泉丘〜桃山公園
3:06:07
2/05 日 22.3   高町池〜山田西〜樫切山北〜万博外周〜阪大病院前〜グリーンロード〜名神茨木〜171〜西国街道〜豊川5〜阪大キャンパス〜藤白台〜けやき通り〜GF
3:04:49
2/06 月 20.2   高町池〜山田〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP
2:44:56
0℃
2/07 火 0.0   仕事
2/08 水 23.6   高野台〜亥子谷〜山田市場〜千里丘〜健都GW〜JR吹田〜南吹田〜神崎川〜服部緑地〜春日神社〜GF
3:14:54
リビング、照明交換
2/09 木 0.0   病院
2/10 金 0.0   仕事
2/11 土 20.4   SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜豊川5〜小野原〜藤白台〜けやき通り
2:54:11
4℃
2/12 日 28.4   西国街道 自宅〜千里中央〜萱野〜牧落〜石橋〜伊丹〜昆陽〜甲武橋〜門戸厄神〜夙川
W5:47:25
西国街道ウォーク
2/13 月 0.0   雨休養
2/14 火 21.1   高町池〜山田〜万博外周〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜けやき通り〜北千里〜千里中央公園〜SGP
2:52:11
2℃
2/15 水 0.0   仕事
2/16 木 23.2   桃山台〜東豊中〜緑丘〜千里川〜稲〜如意谷〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生外院〜勝尾寺口〜小野原西4〜SGP〜桃山台
3:14:00
0℃ 確定申告
2/17 金 21.8   SGP〜千里中央公園折り返し、けやき通り〜北千里〜小野原西4〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜SGP
3:02:31
1℃(09:00) 強い冷え込み、一旦引き返し、暖を取った後、8時前再スタート
2/18 土 23.5   桃山台〜服部緑地〜天竺川沿い〜三国〜神崎川河川敷〜高浜神社〜岸辺〜ぎんなん通り
3:19:37
2/19 日 0.0   雨休養
2/20 月 0.0   仕事
2/21 火 20.5   けやき通り〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP〜千里南公園
2:45:55
0℃
2/22 水 20.7   桃山台〜服部緑地〜豊島〜名神豊中〜寸賀尻樋門〜豊島公園〜岡町〜櫻塚〜熊野町〜東泉丘〜桃山台
2:45:56
2/23 木 21.2   ぎんなん通り〜山田下〜山田〜けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜千里中央〜上新田〜竹見台〜GF
2:49:27
3℃
2/24 金 20.2   桃山台〜千里山西〜千里山駅〜佐井寺南が丘〜五月が丘〜佐竹台〜千里南公園周回〜桃山台
2:46:37
2/25 土 0.0   仕事
2/26 日 20.6   SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷西〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池
2:50:19
1℃ 左前輪パンクいらぬ出費(涙)
2/27 月 0.0   休養
2/28 火 21.7   高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP
2:57:22
2℃
走行距離 373.1  km