月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	21.8	SGP〜今宮〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜宿久庄〜清水〜豊川５〜小野原〜今宮〜SGP	3:06:36	16℃　昨日から原因不明の胸骨痛、一挙一動が辛い、腹筋に力を入れないと走れない。
6/02 木	20.0	千里南公園〜けやき通り〜藤白台〜阪大キャンパス〜北・南春日丘〜吹田スタジアム周回〜樫切山〜山田南〜喜志部〜佐井寺南が丘〜佐井寺	2:46:10
6/03 金	20.0	けやき通り〜小野原西４〜豊川５〜西国街道〜小野原西４〜船場〜新千里北･東町〜SGP〜千里南公園	W/R3:03:01
6/04 土	0.0			胸骨痛、病院へ。胸レントゲン＆心電図。 筋肉痛？ 心電図ではやはり徐脈を指摘された。 胸骨痛との関連はなしと考えられる。
6/05 日	35.6	SGP〜今宮〜勝尾寺口〜西国街道〜太田〜西河原〜シャルドン〜安威川河川敷〜阿武山〜山手台〜福井〜宿川原〜豊川５〜小野原〜藤白台〜けやき通り〜千里南公園	R/W5:39:59
6/06 月	0.0	雨休養		6/8コンペ欠場決断。
6/07 火	20.3	けやき通り〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生新家〜小野原〜今宮３〜けやき通り〜山田〜高町池	W3:08:47	17℃
6/08 水	0.0	第9回オアシスの風コンペ		欠場
6/09 木	21.0	SGP〜上新田南〜山田駅〜山田北〜万博外周〜阪大キャンパス〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SGP	W3:18:55	18℃　痛みで全く走れず。
6/10 金	20.0	高町池〜山田西〜山田東〜万博外周〜阪大キャンパス〜小野原〜松出公園〜勝尾寺口〜帝釈寺北〜粟生外院〜西田橋〜善福寺〜旧参道〜石丸〜今宮〜SGP	W3:09:16	22℃
6/11 土	20.0	千里山〜垂水〜江坂〜糸田川沿い〜神崎川河川敷〜豊水小橋〜高川沿い〜服部緑地〜天竺川〜東豊中〜桃山台	W3:19:53	痛みピーク、走れず、 歩けるだけ良しとしよう。
6/12 日	20.9	ぎんなん通り〜岸辺駅〜千里丘駅〜長野東〜山田東〜万博外周〜阪大キャンパス〜豊川5〜小野原〜藤白台〜北千里〜SGP	W3:26:06
6/13 月	21.4	けやき通り〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜粟生間谷東〜ガラシア病院〜西田橋〜旧参道〜粟生外院〜粟生新家〜小野原西4〜けやき通り	W3:32:25	20℃
6/14 火	0.0	雨休養
6/15 水	20.1	桃山公園折り返し〜SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜今宮〜SGP	W3:19:33	雨で一旦帰宅、1時間後再開。 痛みが引かない、下りが辛い（泣）
6/16 木	20.0	SGP〜船場〜小野原西4〜勝尾寺口〜旧参道〜西田橋〜粟生外院〜粟生新家〜小野原〜千里北公園〜けやき通り〜今宮〜SGP	W3:23:38	19℃
6/17 金	20.1	佐井寺〜千里山〜山手町〜豊津〜服部緑地周回〜春日〜GF	W3:25?	今日のデータ、操作ミス。
6/18 土	20.5	高町池〜山田〜藤白台〜阪大キャンパス〜豊川5〜小野原交番〜外院〜西田橋〜善福寺〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西〜けやき通り	W3:31:02	23℃　痛み軽減、薬のせい？ WAONカード拾得、小野原交番へ。
6/19 日	20.1	佐井寺〜紫金山〜山田南〜樫切山〜千里丘北〜千里丘駅〜岸辺駅〜目俵〜吹田駅〜豊津〜千里山〜佐井寺〜GF	W3:28:28
6/20 月	20.1	SGP〜上新田〜千里中央〜船場〜ロマンチック街道〜牧落〜桜井〜百楽荘〜箕面駅〜如意谷〜萱野〜船場〜SGP	W3:25:57	24℃
6/21 火	20.2	桃山公園〜GF〜SGP〜けやき通り〜北千里〜千里中央公園〜SGP〜GF〜千里南公園〜佐竹公園	W3:23:40
6/22 水	20.2	SGP〜上新田〜山田駅〜けやき通り〜藤白台〜阪大キャンパス〜小野原〜今宮〜船場〜SGP〜合歓の木の道〜北千里〜けやき通り〜山田〜高町池	W3:21:00
6/23 木	20.7	SGP〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷西〜粟生新家〜小野原〜今宮〜SGP	W3:28:16	25℃
6/24 金	20.0	SGP〜船場〜小野原西4〜勝尾寺口〜石丸1〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜小野原〜藤白台〜山田駅〜千里南公園	W3:21:12	28℃
6/25 土	20.0	桃山公園〜服部緑地〜天竺川沿い〜三国〜神崎川河川敷〜吹田〜片山坂〜佐井寺〜佐竹公園	W3:18:57
6/26 日	20.5	SGP〜船場〜萱野〜石丸1丁目〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生外院〜勝尾寺口〜小野原西6〜けやき通り〜山田西	W3:28:33	23℃　蝉の鳴き声。
6/27 月	20.0	SGP〜樫ノ木公園〜船場〜萱野〜如意谷〜箕面駅〜牧落〜永楽荘〜春日〜上野〜東豊中〜桃山台	W3:20:39	25℃
6/28 火	20.0	山田西〜藤白台〜小野原〜粟生新家〜粟生間谷西〜西田橋〜善福寺〜旧参道〜今宮〜船場〜SGP	W3:22:21	27℃　　6月 累計 500K到達。 梅雨明け
6/29 水	21.2	佐竹公園〜GF〜高野台〜山田東〜藤白台〜阪大キャンパス〜小野原〜今宮〜けやき通り〜千里南公園	W3:33:40
6/30 木	21.4	桃山台〜東豊中〜上野西〜桜の町〜野畑さくら通り（千里川）〜萱野〜石丸〜旧参道〜粟生新家〜小野原〜千里北公園〜北千里〜SGP	W3:35:02	28℃
走行距離	546.1  km