月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0
9/02 土	0.0
9/03 日	0.0
9/04 月	0.0
9/05 火	0.0
9/06 水	0.0
9/07 木	0.0
9/08 金	0.0
9/09 土	0.0
9/10 日	0.0
9/11 月	0.0
9/12 火	0.0
9/13 水	10.0	白馬岳	6：29
9/14 木	14.3	杓子岳・白馬鑓ケ岳	6：46
9/15 金	0.0
9/16 土	0.0
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0
9/21 木	0.0
9/22 金	20.0	千里さんぽみち〜今宮〜船場〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜小野原東〜藤白台〜山田〜高町池〜ＧＦ	2：21：22
9/23 土	8.0	服部緑地・高野台	56：46
9/24 日	20.8	高町池〜山田〜万博外周〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜西〜外院〜勝尾寺参道〜石丸〜船場〜今宮〜さんぽみち〜南千里	2：18：41
9/25 月	27.5	千里さんぽみち〜今宮〜船場〜白島〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜彩都〜粟生間谷東〜小野原東〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	3：17
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	20.1		2：10：06
9/30 土	0.0
走行距離	120.7  km