月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	30.1	高町池〜山田〜万博〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜彩都〜粟生間谷西〜外院〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ	3：17：15
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	42.0	掛川新茶Ｍ	5：16	２６�`で収容バスへ、バス出発が２時間後と聞き、４０分休憩後復活するもワーストでゴール
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	21.0	さんぽみち〜今宮〜船場〜石丸〜粟生外院〜勝尾寺参道〜石丸〜船場〜さんぽみち〜桃山台〜ＧＦ	2：24：08
4/14 金	21.9	高野台〜桃山台〜緑地周回〜桃山台	2：27：19
4/15 土	21.2	津雲台〜山田〜藤白台〜阪大〜小野原東〜粟生間谷東〜外大〜粟生間谷西〜勝尾寺参道〜外院〜石丸〜白島〜萱野〜船場〜今宮〜さんぽみち	2：24：25
4/16 日	0.0
4/17 月	24.4	服部緑地周回	2：50：19
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	27.2	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜勝尾寺参道〜粟生間谷西〜彩都〜粟生間谷東〜小野原東〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里	3：08：43	60.5�s
4/22 土	23.7	服部緑地〜服部〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜R街道〜北桜塚〜熊野町〜桃山台〜GF	2：38：32
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	35.3	高町池〜山田〜万博〜阪大〜小野原東〜彩都〜佐保〜大岩〜忍頂寺〜泉原〜岩阪〜彩都〜粟生間谷南〜粟生新家〜小野原〜北千里〜さんぽみち	3：50：36	59.5�s
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	246.8  km