月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	17.0	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜今宮〜さんぽみち〜GF
5/02 金	30.4	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF
5/03 土	32.1	高町池〜山田〜万博〜彩都〜粟生間谷〜外院〜箕面〜牧落〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF		59.7�`
5/04 日	23.1	高町池〜山田〜万博〜彩都南〜粟生間谷〜外院〜石丸〜船場〜さんぽみち〜GF
5/05 月	27.4	桃山台〜東豊中〜緑丘〜萱野〜石丸〜外院〜粟生間谷〜彩都南〜小野原〜阪大〜藤白台〜山田〜南公園〜GF		59.8
5/06 火	0.0
5/07 水	20.2	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里
5/08 木	0.0
5/09 金	32.0	高町池〜山田〜万博〜彩都〜粟生間谷〜外院〜箕面〜牧落〜RC〜東豊中〜桃山台〜GF
5/10 土	15.4	さんぽ道〜北千里〜西宿〜今宮〜外院〜小野原〜北千里〜山田〜南千里
5/11 日	0.0
5/12 月	39.6	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大〜山田〜高町池〜南千里		58.35�s
5/13 火	0.0
5/14 水	0.0
5/15 木	20.3	さんぽみち〜船場〜石丸〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF
5/16 金	15.3	さんぽ道〜北千里〜西宿〜今宮〜外院〜小野原〜北千里〜山田〜南千里
5/17 土	0.0
5/18 日	76.0	野辺山ウルトラ		７１�`〜脱水症状　ＤＮＦ
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	18.0	さんぽみち〜船場〜白島〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里		58.35�s
5/24 土	0.0
5/25 日	20.3	さんぽみち〜船場〜石丸〜粟生間谷西〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜南千里		猫と激突、転倒、左手首捻挫＆右膝擦傷
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	22.7	高町池〜山田〜阪大〜小野原〜粟生間谷〜外院〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜山田〜高町池〜GF
5/31 土	0.0
走行距離	409.8  km