月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	24.9	山田〜阪大病院〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜今宮〜さんぽみち〜南千里		57.05
8/02 金	24.2	山田〜北千里〜今宮〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜阪大病院〜山田〜南千里		56.55�s
8/03 土	24.5	さんぽみち〜北千里〜今宮〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜今宮〜北千里〜さんぽみち
8/04 日	15.1	さんぽみち〜北千里〜今宮〜外院〜鳥居〜小野原〜今宮〜さんぽみち
8/05 月	15.1	服部緑地〜曽根〜豊中〜東豊中〜桃山台		6：57　妻　逝去　at 阪大高度救命救急センター
8/06 火	0.0			19：00〜　お通夜　at　千里会館
8/07 水	0.0			11：30〜　葬儀・告別式　at 千里会館
8/08 木	0.0
8/09 金	25.8	高町池〜山田〜万博〜彩都〜粟生間谷〜外院〜小野原〜北千里〜さんぽみち		57.35
8/10 土	23.1	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜如意谷〜船場〜千中〜上新田〜竹見台〜ＧＦ		56.90
8/11 日	18.1	さんぽみち〜船場〜白島〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里		57.35
8/12 月	27.6	緑地〜曽根〜豊中〜豊中グランド跡地〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜白島〜外院〜今宮〜北千里〜古江台〜さんぽみち〜ッ南千里		56.75
8/13 火	0.0
8/14 水	16.8	さんぽみち〜今宮〜外院〜粟生間谷〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里
8/15 木	26.0	高町池〜山田〜万博〜彩都南〜外院〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜南千里		56.60
8/16 金	29.7	千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜神崎川〜江口橋〜鳥飼大橋〜淀川右岸〜豊里大橋〜左岸〜赤川鉄橋〜上新庄〜吹田〜豊津〜千里山〜ＧＦ		56.30
8/17 土	14.9	さんぽみち〜今宮〜外院〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ
8/18 日	20.0	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜牧落〜ＲＣ〜東豊中〜桃山台〜ＧＦ
8/19 月	30.9	高町池〜山田〜万博〜春日丘〜名神茨木〜171〜西国街道〜豊川〜彩都〜外院〜石丸〜今宮〜さんぽみち〜南千里		56.60
8/20 火	0.0
8/21 水	20.6	千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜神崎川〜三国〜服部〜桜塚〜東豊中〜桃山台		56.95
8/22 木	18.7	緑地〜天竺川〜三国〜江坂〜豊津〜上山手〜佐井寺〜佐竹台〜ＧＦ		56.50
8/23 金	27.8	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜南千里		55.90　27℃（箕面）
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	27.1	山田〜藤白台〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜小野原〜今宮〜さんぽみち〜南千里		56.30　　20℃（粟生間谷）
8/27 火	0.0
8/28 水	20.6	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜牧落〜緑丘〜船場〜千中〜上新田〜ＧＦ
8/29 木	0.0
8/30 金	28.0	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜新稲〜箕面〜外院〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里		57.15
8/31 土	21.2	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜牧落〜ＲＣ〜東豊中〜上新田〜南千里		56.95
走行距離	500.7  km