月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	36.8	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜今宿〜さんぽみち〜南千里
7/07 日	0.0
7/08 月	34.7	山田〜万博〜春日丘〜名神茨木〜西国街道〜彩都〜外院〜北千里〜山田〜南千里
7/09 火	0.0
7/10 水	22.6	さんぽみち〜今宮〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜藤白台〜山田〜南千里
7/11 木	18.9	千里山〜豊津〜糸田川〜江坂〜三国〜服部〜東豊中〜上新田〜ＧＦ
7/12 金	0.0
7/13 土	36.8	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜今宿〜さんぽみち〜南千里
7/14 日	31.1	佐井寺〜山田〜万博〜彩都〜粟生間谷〜外院〜船場〜上新田〜桃山台
7/15 月	20.5	千里ＮＴ周回
7/16 火	0.0
7/17 水	21.9	山田〜藤白台〜粟生間谷〜彩都〜粟生間谷〜外院〜今宮〜さんぽみち〜ＧＦ
7/18 木	17.4	緑地〜曽根〜豊中〜ＲＣ〜少路〜東豊中〜上新田〜南千里
7/19 金	0.0
7/20 土	13.5	白馬東急〜白馬駅〜信濃森上駅〜おびなたの湯〜白馬東急		旅先ラン
7/21 日	0.0
7/22 月	36.6	緑地〜曽根〜豊中〜柴原〜半町〜箕面〜外院〜粟生間谷〜彩都〜小野原〜今宿〜さんぽみち〜南千里
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0			深夜、妻がくも膜下出血で倒れ、阪大へ緊急搬送
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0			厳しい状況続く　ある時点で決断を・・・
7/27 土	0.0
7/28 日	23.4	さんぽみち〜今宮〜外院〜粟生間谷〜彩都〜阪大〜万博〜山田〜南千里		57.25ｋｇ
7/29 月	16.7	千里ＮＴ周回
7/30 火	22.6	山田〜阪大病院〜小野原〜彩都〜粟生間谷〜外院〜今宮〜さんぽみち〜南千里		57.90
7/31 水	0.0
走行距離	353.5  km