月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	0.0
7/06 月	13.0	城北大橋折返し	1：24
7/07 火	10.0	赤川鉄橋	1：04
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	0.0
7/11 土	13.0	城北大橋折返し	1:21
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	0.0
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	13.0	城北大橋折返し	1：22
7/19 日	13.0	城北大橋折返し	1：22	重たい
7/20 月	15.0	豊里大橋	１：35
7/21 火	10.0	赤川鉄橋	0：59
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	21.0	2時間走	2：15
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	13.0	城北大橋折返し	1：15
走行距離	121.0  km