月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	15.0	豊里大橋折返し	1:29
6/02 火	15.0	六甲山トレイル	往路山頂まで1：25	芦屋川〜風吹岩〜雨が峠〜六甲山頂〜雨が峠〜風吹岩〜魚屋道〜芦屋川
6/03 水	0.0
6/04 木	0.0
6/05 金	0.0
6/06 土	17.0	豊里大橋	1:42
6/07 日	0.0
6/08 月	15.0	豊里大橋	1：36	ニューシューズ「サロマ」で・・・
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	13.0	城北大橋折返し	1：16
6/13 土	15.0	豊里大橋折返し	1：25
6/14 日	0.0
6/15 月	17.0	豊里大橋＆淀川左岸	１：41
6/16 火	16.0	六甲トレイル	3：15	芦屋川〜雨が峠〜東おたふく山〜石の宝殿〜最高峰〜雨が峠〜風吹き岩〜岡本
6/17 水	0.0
6/18 木	13.0	城北大橋折返し	1：18
6/19 金	35.0	六甲西従	7：40	須磨浦〜六甲ケーブル下まで
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	15.0	豊里大橋折返し	1：31
6/23 火	0.0
6/24 水	0.0
6/25 木	10.0	赤川鉄橋折返し	1:07
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	100.0	サロマウルトラ	11：20：08	10年連続完走でサロマンブルー達成
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	296.0  km