月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	10.0	赤川鉄橋折返し	0:57
7/02 日	0.0
7/03 月	13.0	城北橋折返し	1：12
7/04 火	0.0
7/05 水	0.0
7/06 木	0.0	伊吹山北尾根（御座峰）登山	７ｈ
7/07 金	13.0	城北橋折返し	1：14
7/08 土	0.0
7/09 日	15.0	豊里大橋折返し	1:23
7/10 月	12.0	浄水門折返し	1:04
7/11 火	0.0
7/12 水	13.0	城北橋折返し	1:13
7/13 木	13.0	城北橋折返し	1:14	ランパンまでベトベト。
7/14 金	10.0	MBS六甲山荘〜六甲山最高峰折返し	0：50	キロ数は？往路登山道、復路車道、時間が無く富士山イメージトレとはいかなかった。
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	13.0	城北橋折返し	1:14
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	11.0	赤川鉄橋折返し	1：02
7/21 金	0.0
7/22 土	13.0	城北橋折返し	1:12
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	15.0	豊里大橋折返し	1：23	スタミナ切れ、ヘトヘト
7/26 水	0.0			21:45発の夜行バスで富士山へ
7/27 木	0.0	富士山八合目折返し
7/28 金	0.0
7/29 土	0.0	第59回富士登山競走		八合目でタイムオーバー
7/30 日	0.0
7/31 月	0.0
走行距離	151.0  km