銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 13.0   1:13
今朝の疲労感は、、、、
9/02 木 0.0  
9/03 金 13.0   1:12
涼しい、秋の気配
9/04 土 17.0   1:32
9/05 日 15.0   1:26
走れないと諦めていたが降っていない、設けた。
9/06 月 0.0  
9/07 火 0.0  
9/08 水 0.0   台風一過!泊まり明けも4:30から営業準備に大わらわ!
9/09 木 10.0   0:52
走れた!今日走らなかったら4日も空白になるのが怖かった、10Kだが走れてホッ!
9/10 金 0.0  
9/11 土 17.0   1:34
9/12 日 20.0   1:59
雨に降られた、すきっ腹はこたえる。 ヘロヘロ!
9/13 月 13.0   1:06
丹波・白髪岳(722M)登山
9/14 火 0.0  
9/15 水 13.0   1:09
9/16 木 13.0   1:11
9/17 金 13.0   1:11
9/18 土 13.0   1:10
9/19 日 13.0   1:11
5時に目覚めたが今一走る気にならない・・・しかし走る意思が勝った。
9/20 月 13.0   1:11
9/21 火 0.0  
9/22 水 13.0   1:15
9/23 木 17.0   1:29
9/24 金 13.0   1:10
9/25 土 21.0   2:01
9/26 日 0.0  
9/27 月 13.0   1:15
涼しく走りやすい
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 13.0   1:11
目標300K届かず。
走行距離 286.0  km