銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2024年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 25.0   2:33
鳥飼大橋超え
5/02 日 13.0   1:24
5/03 月 13.0   1:16
5/04 火 0.0  
5/05 水 15.0   1:24
5/06 木 13.0   1:14
スピード上がらず
5/07 金 10.0   ?
寝過ごし、スタート遅れる。 左大腿筋が・・・
5/08 土 21.0   鳥飼大橋手前折り返し
2:09
心配した左大腿筋痛みなし、ホッ!
5/09 日 0.0  
5/10 月 0.0  
5/11 火 13.0   1:11
後半痛み強い
5/12 水 14.0   1:18
5/13 木 0.0  
5/14 金 0.0  
5/15 土 0.0  
5/16 日 100.0   野辺山ウルトラM
12:57
雨中の過酷なレース。
5/17 月 0.0  
5/18 火 0.0  
5/19 水 0.0  
5/20 木 0.0  
5/21 金 0.0  
5/22 土 0.0  
5/23 日 0.0  
5/24 月 12.0   1:10
左膝裏が痛い・・・
5/25 火 13.0   1:17
バテバテ じわーと痛みが・・・・・
5/26 水 0.0  
5/27 木 0.0  
5/28 金 13.0   1:12
5/29 土 15.0   1:28
5/30 日 0.0  
5/31 月 13.0   1:14
やとこさ300K超えた!
走行距離 303.0  km