銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 60歳代
一言 : 
2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ          2021年目標・月間走行距離350km 体重57kg未満キープ
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 水 37.1   高町池〜外周〜阪大キャンパス〜小野原〜彩都〜大岩〜忍頂寺〜竜王山(510M)〜忍頂寺〜泉原〜佐保〜彩都〜粟生新家〜小野原〜北千里〜SPG
6:06:10
55.50kg
気になっていた竜王山へ
9/02 木 10.6   南千里周回
1:23:56
朝から雨、止み間に走る。
9/03 金 20.4   SPG〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷西〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜高町池
2:36:52
55.60kg  20℃
9/04 土 10.2   南千里周回
1:17:28
雨、1時間待ってスタート。
9/05 日 16.3   桃山公園〜けやき通り〜山田〜SPG〜GF(T)〜SPG(往復)
1:58:41
54.90kg
9/06 月 43.9   高町池〜外周〜吹田スタジアム〜グリーンロード〜茨木カンツリーJC〜郡山〜西国街道〜安威川〜車作〜竜王山〜忍頂寺〜泉原〜佐保〜彩都〜粟生新家〜小野原〜藤白台〜山田〜千里南公園
7:07:02
54.50kg
9/07 火 21.6   桃山公園〜GF(T)〜SPG〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜千里南公園
2:52:06
55.40kg
9/08 水 16.6   けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜SPG
2:03:45
55.40kg
9/09 木 21.6   高町池〜外周〜阪大キャンパス〜小野原〜粟生間谷東・西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜SPG
2:42:17
54.65kg  21℃
9/10 金 10.8   薊岳(東吉野村)登山 大又林道終点駐車場〜明神平〜前山〜薊岳〜大又林道終点駐車場
4:49:13
下山はキツかった、最後の沢で滑って尻もち、強烈に痛い(涙)
9/11 土 0.0   雨休養
9/12 日 17.5   SPG〜上新田〜GF(T)〜ぎんなん通り〜国循東〜千里丘駅〜GWP〜岸辺〜吹田駅〜佐井寺南が丘〜GF
2:12:05
55.65kg
尻の痛み気にせず走れた。
痛みは引いている感あり、昨日の休養が良薬?
9/13 月 28.2   高町池〜外周〜茨木GR〜名神茨木〜彩都あかね〜粟生間谷東〜西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜今宮〜SPG
3:34:41
55.60kg  22℃
9/14 火 15.2   南千里周回
2:00:10
56.50kg
意外にも雨予報、スタート時には雨は落ちておらず結局予定通りの距離を自宅周辺で。
9/15 水 0.0   三木ゴルフ倶楽部
岡、林、石田各氏とPVゴルフ。
2ndショットに難あり。
9/16 木 21.8   桃山台周回〜GF(T)〜紫金山〜山田市場〜樫切山〜外周〜阪大キャンパス〜小野原〜今宮〜SPG
2:45:26
55.25kg
松田さんと天満双龍居
9/17 金 15.8   けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜石丸(T)〜今宮〜SPG
2:03:45
55.30kg  22℃
9/18 土 22.0   SPG〜船場〜萱野〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜小野原〜阪大キャンパス〜山田〜高町池
2:43:02
54.85kg  24℃
台風接近するも勢力減、ルート変、
雨覚悟も拍子抜け。
9/19 日 36.1   明ケ田尾山、鉢伏山、長谷山 けやき通り〜小野原西4〜旧参道〜勝尾寺園地〜証如峰〜高山〜明ケ田尾山〜鉢伏山〜長谷山〜政の茶屋〜才ケ原林道〜才ケ原池〜谷山谷ルート〜白島〜今宮〜SPG
7:43:29
55.75kg
里山、最長ルート、道迷いもなく踏破。
9/20 月 16.7   けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜石丸(T)〜今宮〜船場〜SPG
2:11:37
55.15kg  21℃
9/21 火 22.3   SPG〜千里東3〜けやき通り〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜旧参道〜石丸〜如意谷〜箕面駅〜牧落〜ロマンチック街道〜上野東〜東豊中〜桃山公園
2:52:55
55.05kg  21℃
9/22 水 22.5   高町池〜山田〜万博外周〜阪大キャンパス〜小野原〜粟生間谷東・西〜西田橋〜旧参道〜石丸〜萱野〜船場〜今宮〜SPG
2:50
54.80kg  24℃
Garmin 電池残量低下アラーム
充電不可能に・・あれこれトライしてみたが!修理センターに連絡するも繋がらず。
充電端子をメガネクリーナーで掃除、
充電作動、復旧。悩み解決!

9/23 木 17.3   けやき通り〜今宮〜石丸(T)〜旧参道〜西田橋〜粟生外院〜勝尾寺口〜小野原西4〜けやき通り〜千里南公園
2:12:29
55.40kg  20℃
9/24 金 23.3   SPG〜船場〜白島〜石丸〜旧参道〜西田橋〜粟生間谷東〜小野原〜今宮〜SPG
3:03:45
55.50kg  18℃
9/25 土 0.0  
9/26 日 0.0  
9/27 月 0.0  
9/28 火 0.0  
9/29 水 0.0  
9/30 木 0.0  
走行距離 467.8  km