銀狐
地域 : 大阪
年齢 : 古希
一言 :
一言 :
ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開 ケガから復活、ラン再開
2025/7
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 火 | 18.9 | 高町池〜山田〜藤白台〜小野原西6〜粟生新家〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜今宮〜SGP |
2:37:54 |
24℃ |
7/02 水 | 16.6 | 千里山〜円山町〜豊津〜阪急吹田〜内本町〜高城町〜南正雀SG〜岸辺〜喜志部〜佐井寺 |
2:18:28 |
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7/03 木 | 6.7 | 桃山台周回時計回り 仕事 |
0:52:49 |
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7/04 金 | 18.8 | 竹見台〜上新田〜千里中央〜船場〜萱野〜如意谷〜箕面駅〜牧落〜緑丘〜東豊中〜桃山台 |
2:38:50 |
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7/05 土 | 12.6 | ハイキング 唐櫃越 馬堀〜みすぎ山〜沓掛山〜唐櫃越〜丁塚〜上桂 |
4:00:07 |
馬堀8:40 上桂13:15 |
7/06 日 | 21.0 | 高町池〜山田〜万博外周〜パナスタジアム前〜阪大前〜グリーンロード〜名神茨木〜千里丘〜市場池公園〜ぎんなん通り |
2:52:35 |
|
7/07 月 | 6.2 | SGP〜新千里東3〜SGP 仕事 |
0:53:25 |
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7/08 火 | 6.6 | 桃山台周回反時計回り |
0:53:58 |
国立循環器病研究センター 24時間ホルター心電図装着 |
7/09 水 | 0.0 | 国立循環器病研究センター 24時間ホルター心電図取り外し |
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7/10 木 | 6.5 | けやき通り〜山田駅〜三ツ辻〜山田東〜高町池 |
0:51:26 |
吹田市民病院 |
7/11 金 | 6.9 | ぎんなん通り 仕事 |
0:51:32 |
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7/12 土 | 10.4 | ハイキング 高安山〜信貴山 |
4:06:22 |
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7/13 日 | 22.2 | SGP〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺二十八町石〜西田橋〜粟生間谷東〜粟生外院〜石丸〜今宮〜けやき通り |
3:06:52 |
26℃ |
7/14 月 | 6.5 | SGP〜新千里東3〜SGP |
0:52:52 |
阪大歯学部附属病院 定期健診 |
7/15 火 | 15.0 | 津雲台〜山田駅〜山田〜伊射奈岐神社〜山田南〜国循東〜健都〜吹田駅〜佐井寺南が丘〜佐井寺 |
2:06:21 |
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7/16 水 | 6.3 | 桃山台周回時計回り 仕事 |
0:51:13 |
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7/17 木 | 0.0 | 雨休養 |
国立循環器病研究センター 心電図結果 |
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7/18 金 | 16.4 | 桃山台〜東泉丘〜服部緑地〜曽根〜岡町〜高校野球発祥の地記念公園〜本町〜上野西〜東豊中〜東泉丘〜桃山台 |
2:51:17 |
今日から1年ウォーキングに切換え 1年間テスト |
7/19 土 | 6.4 | 千里山竹園〜桃山台〜竹見台〜上新田〜SGP〜南千里 |
1:03:40 |
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7/20 日 | 0.0 | |||
7/21 月 | 0.0 | |||
7/22 火 | 0.0 | |||
7/23 水 | 0.0 | |||
7/24 木 | 0.0 | |||
7/25 金 | 0.0 | |||
7/26 土 | 0.0 | |||
7/27 日 | 0.0 | |||
7/28 月 | 0.0 | |||
7/29 火 | 0.0 | |||
7/30 水 | 0.0 | |||
7/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 204.0 km |