月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	18.9	高町池〜山田〜藤白台〜小野原西6〜粟生新家〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜今宮〜SGP	2:37:54	24℃
7/02 水	16.6	千里山〜円山町〜豊津〜阪急吹田〜内本町〜高城町〜南正雀SG〜岸辺〜喜志部〜佐井寺	2:18:28
7/03 木	6.7	桃山台周回時計回り 仕事	0:52:49
7/04 金	18.8	竹見台〜上新田〜千里中央〜船場〜萱野〜如意谷〜箕面駅〜牧落〜緑丘〜東豊中〜桃山台	2:38:50
7/05 土	12.6	ハイキング　唐櫃越　馬堀〜みすぎ山〜沓掛山〜唐櫃越〜丁塚〜上桂	4:00:07
7/06 日	21.0	高町池〜山田〜万博外周〜パナスタジアム前〜阪大前〜グリーンロード〜名神茨木〜千里丘〜市場池公園〜ぎんなん通り	2:52:35
7/07 月	0.0
7/08 火	0.0
7/09 水	0.0
7/10 木	0.0
7/11 金	0.0
7/12 土	0.0
7/13 日	0.0
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	0.0
7/17 木	0.0
7/18 金	0.0
7/19 土	0.0
7/20 日	0.0
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	94.6  km