月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	29.0	SGP〜上新田〜千里中央〜緑丘〜牧落〜箕面池田線〜池田〜中橋〜176号線〜清荒神〜宝塚〜中津浜通り〜仁川〜松田家墓参〜西宮北口	6:01:51
12/02 火	6.4	桃山公園〜東泉丘〜服部緑地西口（往復）	W1:11:44
12/03 水	13.1	佐井寺〜佐井寺南が丘〜吹田駅〜吹田の渡し跡〜安威川公園〜吹田駅〜原町〜運動公園〜佐井寺南が丘〜千里山	W2:32:56	神崎川階段でつまづく　擦り傷2カ所
12/04 木	13.1	桃山台〜東豊中〜上野西〜豊中高校〜豊中稲荷〜北桜塚〜栗ヶ丘町〜熊野町〜東泉丘〜桃山公園	W2:30:49	大寒頃の寒さ　雪チラつく
12/05 金	6.4	SGP〜新千里東3〜SGP 仕事	W1:09:42
12/06 土	18.6	ハイキング　池田〜中橋〜釣鐘山〜石切山〜満願寺〜長尾山〜中山連山最高峰〜長尾山〜大峰山〜武田尾駅	6:14:01
12/07 日	12.8	ぎんなん通り〜新小川〜名神下〜樫切山〜千里丘西〜長野東〜尺谷〜樫切山〜伊射奈岐神社〜山田西〜千里南公園	W2:38:25
12/08 月	16.9	けやき通り〜小野原西4〜勝尾寺口〜粟生外院〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜今宮〜SGP	W3:12:50	8℃
12/09 火	19.0	桃山公園〜東泉丘〜服部緑地〜城山町〜中央幹線景観水路〜寸賀尻樋門〜中央幹線景観水路〜服部緑地〜東泉丘〜桃山公園	W3:42:02
12/10 水	6.7	佐井寺〜千里山〜千里山竹園 仕事	W1:14:03
12/11 木	11.8	千里山〜関大前〜豊津〜糸田川〜江坂（往復）	W2:19:14
12/12 金	13.7	高町池〜山田東〜藤白台〜小野原〜今宮〜SGP	W2:35:16
12/13 土	6.7	ぎんなん通り〜岸辺北5〜ぎんなん通り 仕事	W1:11:51
12/14 日	15.8	上新田〜千里中央〜緑丘〜千里川〜上野西〜上野東〜東豊中〜桃山台	W3:03:10
12/15 月	6.5	けやき通り〜山田駅〜三ツ辻〜山田東〜高町池 仕事	W1:11:06
12/16 火	11.1	佐井寺〜岸辺北〜中〜吹田市民病院前〜健都ウォーク〜吹田駅〜片山坂〜佐井寺南が丘〜佐井寺	W2:11:59
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	207.5  km