銀狐  
地域 : 大阪    年齢 : 古希
一言 : 
ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開          ケガから復活、ラン再開
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 18.9   高町池〜山田〜藤白台〜小野原西6〜粟生新家〜西田橋〜勝尾寺二十八町石〜石丸〜今宮〜SGP
2:37:54
24℃
7/02 水 16.6   千里山〜円山町〜豊津〜阪急吹田〜内本町〜高城町〜南正雀SG〜岸辺〜喜志部〜佐井寺
2:18:28
7/03 木 6.7   桃山台周回時計回り
仕事
0:52:49
7/04 金 18.8   竹見台〜上新田〜千里中央〜船場〜萱野〜如意谷〜箕面駅〜牧落〜緑丘〜東豊中〜桃山台
2:38:50
7/05 土 12.6   ハイキング 唐櫃越 馬堀〜みすぎ山〜沓掛山〜唐櫃越〜丁塚〜上桂
4:00:07
馬堀8:40 上桂13:15
7/06 日 21.0   高町池〜山田〜万博外周〜パナスタジアム前〜阪大前〜グリーンロード〜名神茨木〜千里丘〜市場池公園〜ぎんなん通り
2:52:35
7/07 月 6.2   SGP〜新千里東3〜SGP
仕事
0:53:25
7/08 火 6.6   桃山台周回反時計回り
0:53:58
国立循環器病研究センター
24時間ホルター心電図装着
7/09 水 0.0   国立循環器病研究センター
24時間ホルター心電図取り外し
7/10 木 6.5   けやき通り〜山田駅〜三ツ辻〜山田東〜高町池
0:51:26
吹田市民病院
7/11 金 6.9   ぎんなん通り
仕事
0:51:32
7/12 土 10.4   ハイキング 高安山〜信貴山
4:06:22
7/13 日 22.2   SGP〜船場〜萱野〜石丸〜勝尾寺二十八町石〜西田橋〜粟生間谷東〜粟生外院〜石丸〜今宮〜けやき通り
3:06:52
26℃
7/14 月 6.5   SGP〜新千里東3〜SGP
0:52:52
阪大歯学部附属病院 定期健診
7/15 火 15.0   津雲台〜山田駅〜山田〜伊射奈岐神社〜山田南〜国循東〜健都〜吹田駅〜佐井寺南が丘〜佐井寺
2:06:21
7/16 水 6.3   桃山台周回時計回り
仕事
0:51:13
7/17 木 0.0   雨休養
国立循環器病研究センター
心電図結果 
7/18 金 16.4   桃山台〜東泉丘〜服部緑地〜曽根〜岡町〜高校野球発祥の地記念公園〜本町〜上野西〜東豊中〜東泉丘〜桃山台
2:51:17
今日から1年ウォーキングに切換え
1年間テスト
7/19 土 6.4   千里山竹園〜桃山台〜竹見台〜上新田〜SGP〜南千里
1:03:40
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 204.0  km