月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	お休み		急遽、明日の守谷ハーフを走ることになった　まぁ気楽に走ろう
2/02 日	26.0	3時間LSD＠守谷		今日だと思った守谷ハーフ...来週だった＾＾；　現地まで行ってしまったので守谷市役所〜みらいだいらをLSD　来週の試走になってしまった笑
2/03 月	8.4	60分jog
2/04 火	4.2	40分jog　300×1 ランジウォーク他
2/05 水	8.4	60分jog
2/06 木	11.9	2000m刺激走	9'05"(4'40"-4'25")	Av4'32"/km 217歩 97cm 今季一番の寒波らしく北風強く寒かったけど、遅すぎ。。。>_<
2/07 金	8.6	60分jog
2/08 土	0.0	お休み
2/09 日	25.0	守谷ハーフ　年代別2位	1:32'10"(05"-43'08"-44'12"-4'50")	オレンジの!!（←シューズね　最近のシューズは名称が長いから＾＾；） Av4'22"/km 146拍　205歩　111ｃｍ イマイチなタイム　去年よりラクに感じたのは単に遅いペースだったからかな　守谷市役所の女性職員に突然声をかけられた　「そんなところに、いちゃダメ!!」って叱られるのかと思ったら、私が持参していたズラーリュックに目が止まったらしく、レース前にG話題で盛り上がってしまった笑
2/10 月	10.0	60分jog
2/11 火	32.0	30kmPR@千波湖	2:27'29"	Av4'57"/km 194歩　103cm 茨城ジョガーズのO森さんが引いて下さったのでラクに走れた感謝　今季では一番内容◎　ラスト3kmあたりからジワジワBU、ラスト4'25"まで上げられた
2/12 水	8.0	60分jog
2/13 木	8.4	60分jog		新型コロナ...大丈夫か >_< ←新発売の自動車のようだ...なんて言ってる場合じゃない
2/14 金	7.7	60分jog		私、診療室内で60分jogしたことはあります＾＾； 東京マラソン...中止にした方が良いような気がする
2/15 土	0.0	お休み		お嬢様はおウチのなかで走ったりしちゃいけませんヮ ＾＾； 2週間後の検定試験の受験表が届く　キンチョー　つーか学習の進捗状況が芳しくない >_<　東京マラソン中止にしてくれぇ〜〜〜　百合子さんに東京マラソン中止の陳情をしてみた＾＾；
2/16 日	16.5	5kmINT×3本	�@23'45"（4'58"-48-44-39-34）Av4'45"/km �A23'23"（4'39"-44-45-39-35）Av4'40"/km �B23'21"（4'44"-41-41-38-36）Av4'40"/km	娘�A...コロナ感染しないか心配　心配しても仕方がないのだけれど...>_< 茨城県は医療過疎地域　現在でも、救急搬送が断わられている状況で対応できるのか...　で、今日の5km×3 やっと、こういうフルマラソン対応の練習ができるようになってきた　まだタイム的には低レベルだが　疲労が抜けてないのもあると思うので、もうちょい抜きながら最終刺激を入れたい
2/17 月	7.1	40分jog		東京マラソン中止!! 百合子さんメール見てくれたのかな?? 参加料概算6億4260万の行方は???＾＾； エントリー料、ピンハネ イタイ。。。 >_<；　急にトラックモードに突入することになり、気持ちが切り替われてないw
2/18 火	6.0	1000mINT×3(r:200jog) 300×1	�@4'30"44（ｒ：69"86） �A4'23"62（r：67"31） �B4'17"81	Av4'23"95（r：68"58） 昨年の同練習は4分ヒト桁で行けてたので今回かなり遅いが、逆にrestの200jogがテンポ良く繋げたので、地道に取り組んでいこう　昨年は3000m目標でメニューを組んだが、できれば今シーズンは5000mターゲットにしたい　でもセンゴもやるかも　欲張り〜笑
2/19 水	8.1	60分jog		それは「濃厚過ぎ」でしょ笑 試験お疲れ様でした　冷蔵庫に、明らかに女性から贈られたものと思われるピンク色のパッケージのチョコレートが保管されていた　「ん？？」と思って取り出してみたら、私が渡した「最大の義理チョコ」だった＾＾；
2/20 木	10.0	400mINT×10＠笠松 300×1 （r:200jog）	97"66 96"05 95"58 97"55 95"86 94"86 95"94 96"88 95"28 97"52	Av96"31（r:75"99） 東京マラソンだから中止にしたんで、スカスカな地方の小規模大会まで中止にされちゃあ困るんデスょ〜　見栄張ってる感あり　今後のエントリーどうすれば良いのだろう？　エントリー受け付けておいて中止にして参加料搾取するのは、新種の振り込め詐欺ちゃう？？ クルーズ船からの下船が始まっているというのに、本日の新たな船内感染者が13人ってどういうこと？
2/21 金	8.1	60分jog		昨日、久々に笠松メインに行ったら、私の他に大学受験の高校生が一般試験実技のための調整をしていた　短距離らしく綺麗なフォームで走っていたので「綺麗に走るね♪」って声をかけたら「そこを意識してやってます」って微笑んでくれた　合格するといいな
2/22 土	0.0	お休み		ちえこ先生ですか?? 教師の感染者が出た千葉市の中学校だけど、26日までの休校では意味ないと思うんだけど...日本が狂ってる。。。>_<；　♪だけどもぉ〜問題わぁ明日の検定試験 自信がないぃ〜　勉強しなくちゃッ!!←まゆみ作詞・井上陽水作曲『自信がない』でした　m(_ _)m
2/23 日	26.1	25kmPR＠千波湖	2:05'18"	Av5'00"/km 終始強風、一時突風　某検定試験　試験終了後、40代後半の女性が私に「今日の試験って難しかったんですか？」と聞いた　ま：「初めての受験なのでわかりません!!」(ーー；)（キッパリ!!） 何回も同じ級を受験してると思われたのだろうか??　試験会場の教室内では恐らく最高齢ですけど何か...ーー；　解答速報で自己採点し、たぶん合格♪＾＾ｖ
2/24 月	7.7	60分jog		明日から1〜2週間は、できるだけ引きこもるゾ!! ＾＾；
2/25 火	3.4	30分jog
2/26 水	7.7	60分jog		YAMAHAが2週間お休みになった　ちょっとビックリ
2/27 木	10.5	10kmPR←ミドルってことで	47'26"（5'04"-4'43"-48-46-44-41-41-42-36-36	Av4'44"/km　やっぱ入りが遅い　ミドルは12kmじゃないとハイペース走との差が出ないでしょ ^^；
2/28 金	6.2	50分jogランジ他　300×1		学校が休みになると社会が崩壊するのか???　夏休みはどうしてるのかな???　どうしてマラソン大会の参加費は返金されないで、ライヴのチケットは返金されるのだろう?　その違いは? 誰かわかりやすく教えて笑 それ「新種の振り込め詐欺」と呼んでいます >_<；　5/31東京ドーム当たってしまった　どーしょ恐い!!笑
2/29 土	0.0	お休み		2月はコロナで終わった　新潟ハーフも中止　エントリーしてないけど＾＾；
走行距離	275.9  km