月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	5.0
3/02 土	0.0
3/03 日	10.4
3/04 月	6.0
3/05 火	0.0
3/06 水	10.0
3/07 木	20.0
3/08 金	10.0
3/09 土	0.0
3/10 日	10.0
3/11 月	6.0
3/12 火	10.0
3/13 水	0.0
3/14 木	20.0
3/15 金	10.0
3/16 土	0.0
3/17 日	10.4
3/18 月	6.0
3/19 火	10.0
3/20 水	0.0
3/21 木	20.0
3/22 金	10.0
3/23 土	0.0
3/24 日	10.0
3/25 月	6.0
3/26 火	10.0
3/27 水	0.0
3/28 木	10.0
3/29 金	0.0
3/30 土	10.0		52'00"
3/31 日	10.4	5'00"/kmペース走	50'20"
走行距離	230.2  km