まゆみ  
地域 : 茨城    年齢 : 63歳
一言 : 
♪♪♪3/8びわ湖→4/19かすみがうら【monthlyやけくそフル3戦•これで走れなきゃフル辞めてやるシリーズ 別大そこそこ走れたのでヤケクソでもなくなってきたw】→8/28WMA1500m          ♪♪♪3/8びわ湖→4/19かすみがうら【monthlyやけくそフル3戦•これで走れなきゃフル辞めてやるシリーズ 別大そこそこ走れたのでヤケクソでもなくなってきたw】→8/28WMA1500m
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 45.9   別府大分毎日マラソン
ネット3:20'08"(54"-23'01"-22'58"-22'50"-22'46"-22'37"-23'30"-24'34"-26'32"-11'20")
グロス3:21'02"
elite Av4'44"/km 138/152拍 197/213歩 108cm 歩きたいほど失速しても3時間20分でまとめられたのは◎ かつてない中臀筋に特化してバキバキ 大田原から20分縮めるのはサスガだ!!と自分で言っておこう♪
2/02 月 0.0   お休み@別府→自宅
別府温泉の効能により回復早まる
【別大裏話@】今回、話題になっていたA大学のK選手と帰りの飛行機が同じだった 機内で握手を求めたらガン無視されたw 性格悪いかも笑 というか騒がれるのを避けてる感じ 降りる時も人を避けるように一番最後に降りていた 脚が痛そうな歩き方だったw   
2/03 火 0.0   お休みA
練習復活できそうだけど、せっかくだから完休
【別大裏話➁】ラップ掲載したように25kmまでの5km毎がきれいにAv4'36"/km→35"→34"→33"→31"とBUしておりランナーズアップデートではゴール予想タイムが3時間15分を予測していたそうで、同年代のラン友たちがざわついていたらしいw  大丈夫!そうは問屋が卸さず、つじつま合わせの失速してるから(^o^)/ 
2/04 水 0.0   お休みB
【別大裏話B】女子選手最高齢だったwww 同い年が4名だったけど^^;
2/05 木 0.0  
2/06 金 0.0  
2/07 土 0.0  
2/08 日 0.0  
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 0.0  
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 0.0  
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 0.0  
2/19 木 0.0  
2/20 金 0.0  
2/21 土 0.0  
2/22 日 0.0  
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 0.0  
2/28 土 0.0  
走行距離 45.9  km