まゆみ  
地域 : 茨城    年齢 : 62歳
一言 : 
♪♪♪7/20日立記録会→筑波大競技会800m          ♪♪♪7/20日立記録会→筑波大競技会800m          ♪♪♪7/20日立記録会→筑波大競技会800m          ♪♪♪7/20日立記録会→筑波大競技会800m
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 火 10.0   400mINT×15@笠松走友会
7/02 水 16.8   2時間LSD@夜市内
60"37 61"67 60"11
4カ月ぶりLSD
7/03 木 10.0   レペ300+300+300
60"37 61"67 60"11
Av60"71/km 前回より上がった^^v
7/04 金 0.0  
7/05 土 0.0  
7/06 日 0.0  
7/07 月 0.0  
7/08 火 0.0  
7/09 水 0.0  
7/10 木 0.0  
7/11 金 0.0  
7/12 土 0.0  
7/13 日 0.0  
7/14 月 0.0  
7/15 火 0.0  
7/16 水 0.0  
7/17 木 0.0  
7/18 金 0.0  
7/19 土 0.0  
7/20 日 0.0  
7/21 月 0.0  
7/22 火 0.0  
7/23 水 0.0  
7/24 木 0.0  
7/25 金 0.0  
7/26 土 0.0  
7/27 日 0.0  
7/28 月 0.0  
7/29 火 0.0  
7/30 水 0.0  
7/31 木 0.0  
走行距離 36.8  km