月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	0.0
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0
5/12 火	0.0
5/13 水	0.0
5/14 木	0.0
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	0.0
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	0.0
5/21 木	0.0
5/22 金	0.0
5/23 土	0.0
5/24 日	10.0	駅まで		家を出てずっと散歩していた 。
5/25 月	0.0	体力づくり		腹筋 体操
5/26 火	0.0	体力づくり		腹筋 柔軟
5/27 水	0.0	柔軟体操		朝からバタバタな一日でものすごい体力を使った
5/28 木	0.0
5/29 金	0.0	睡眠不足		言われたことは理解できる。毎日ねむれない 。でも信じてる。火曜日まで我慢我慢。がんばろ。頑張るから。 仕事早く終わった。昨日寝てないので、今日は早く寝る。きちんと謝りたい。もう失いたくない
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0	サッカー		昨日、急遽さいたまに泊まることになった。マンションについた瞬間地震がきた。泊まる選択をしてよかった。今日はこうしと、ココとサッカーをやった。いい運動になった
走行距離	10.0  km