ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(｀･ω･´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2016／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 22.5 | LSD |
3:02:03 |
久しぶりに180分やったけど結構余裕。ちょっとずつ伸ばしてもいいのかも。 |
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 15.0 | ジョグ |
1:58:24 |
これの倍は…4時間で30kmとφ(｀д´)ﾒﾓﾒﾓ... |
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 15.6 | ジョグ |
2:04:47 |
ちょっとのんびり走りすぎちゃった、か？？(；・∀・) |
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 0.0 | |||
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 4.2 | ジョグ |
30:03 |
最近めっちゃ疲れるようになってきた(´・ω・`) |
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 4.2 | ジョグ |
30:13 |
疲れました(´・ω・`) |
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 12.9 | ジョグ |
1:45:56 |
やる気に満ち満ちているけどスピードは出ないよ(´・ω・`) |
| 5/15 日 | 25.3 | LSD |
3:21:06 |
少しずつ距離伸ばせればいいな(´∀｀) |
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 4.2 | ジョグ |
32:22 |
膝痛い腰痛い股関節痛い( ﾉД`)ｼｸｼｸ… |
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 4.3 | ウォーキング |
43:33 |
買い物に行かなきゃならなかったのでやむなくウォーキングに(´・ω・`) |
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 12.1 | ジョグ |
1:41:40 |
昨晩のデッドリフトのフォーム悪かったらしく腿が重い(´・ω・`) |
| 5/22 日 | 24.5 | LSD |
3:17:50 |
早朝、うっすら寒さを感じたので長袖で出たら一転炎天下。これは注意しないと危険だぞ((((；ﾟДﾟ)))) |
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 4.0 | ジョグ |
30:13 |
空腹のせいかかなり疲れた(´・ω・`) |
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 4.2 | ジョグ |
31:32 |
やっぱりねぇ！走る日は食べ過ぎてもいいくらい！ちゃんと食べなきゃ！ |
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 4.1 | ジョグ |
29:55 |
整体行ったせいか体が軽い？ |
| 5/29 日 | 24.1 | LSD |
3:13:37 |
GARMIN押し忘れる痛恨のミス。Runmeterは押してたけど('A`) |
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 4.2 | ジョグ |
30:19 |
ちゃんと食べるとちゃんと走れるね！('A`) |
| 走行距離 | 185.3 km | |||