ねこまる
地域 : 神奈川
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。 コロナが早く収束しますように。祈願の復帰(`・ω・´)ゞイッキさんいつもありがとう。
2016/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 月 | 0.0 | |||
2/02 火 | 4.5 | ジョグ |
34:56 |
福士さん名古屋に出るのだけはやめて…陸連はっきりしろ! |
2/03 水 | 0.0 | |||
2/04 木 | 4.4 | ジョグ |
36:34 |
やっと楽に走れるようになったよ(´・ω・`) |
2/05 金 | 0.0 | |||
2/06 土 | 15.1 | ビルドアップ走 |
1:52:23 |
よかった。余裕あった(;´∀`) |
2/07 日 | 30.1 | LSD |
3:57:32 |
左足を15km過ぎに破壊。30kmまで無理して走って今痛いです(´・ω・`) |
2/08 月 | 0.0 | |||
2/09 火 | 4.6 | ジョグ |
36:00 |
破壊した足は回復しつつありますε-(´∀`*)ホッ |
2/10 水 | 0.0 | |||
2/11 木 | 10.5 | ジョグ |
1:26:55 |
祝日だからちょっとだけ長く。でも体も足も重かったな。疲れが取れてない(´・ω・`) |
2/12 金 | 0.0 | |||
2/13 土 | 0.0 | |||
2/14 日 | 0.0 | |||
2/15 月 | 0.0 | |||
2/16 火 | 4.4 | ジョグ |
35:22 |
身体が重い(´・ω・`) |
2/17 水 | 0.0 | |||
2/18 木 | 4.3 | ジョグ |
35:54 |
動脈硬化…。・゚・(ノД`)・゚・。 |
2/19 金 | 0.0 | |||
2/20 土 | 0.0 | |||
2/21 日 | 30.0 | LSD |
3:48:01 |
おーねがいーシンデレラー少し体脂肪減らしーてー(中居くん地声で) |
2/22 月 | 0.0 | |||
2/23 火 | 4.3 | ジョグ |
35:48 |
ダイエット中!ファイトーー!( ゚д゚)乂(゚д゚ )イッパーーツ!! |
2/24 水 | 0.0 | |||
2/25 木 | 4.2 | ジョグ |
35:29 |
まだまだ、ダイエット中!ガン( ゚д゚)ガレ |
2/26 金 | 0.0 | |||
2/27 土 | 15.2 | ビルドアップ走 |
1:52:25 |
横浜マラソン前最終スピード練習。こんなもんだな(´・ω・`) |
2/28 日 | 30.3 | ロング走 |
3:48:00 |
最終ロング。ここまでできればなんとかなりそう、かな… |
2/29 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 161.9 km |